Agenda

Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]

Rustige yoga, afgestemd op senioren.De beoefening van yoga is niet aan leeftijd gebonden. Een belangrijk uitgangspunt bij yoga is dat al doende ervaren wordt hoe het lichaam en de geest […]

BuitenyogaAfhankelijk van het weer zal de buitenyoga een actieve hatha-yoga les zijn, waarbij in- en ontspanning wordt afgewisseld. Het mooie van buitenyoga is dat je je meer verbonden kunt voelen […]

Teken- en schilderlessen voor de jeugd - onder leiding van Mariette du MaineTeken- & schilderlessen voor de jeugdMariette du Maine verzorgt deze lessen.In de lessen wordt aandacht besteed aan schaduwen, […]

Yin yogaYin yogaYin yoga is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga. Houdingen worden voor langere tijd vastgehouden, meestal 3-5 minuten, maar het kan zelfs nog langer. Hierdoor ontstaat er […]

Ademen en ontspannen onder leiding van Marcel Vos“Spanning is wie je denkt dat je bent, ontspanning is wie je daadwerkelijk bent”.In deze les kan je helemaal even bij jezelf komen. […]

PilateslesKlassiek Pilates volgt dé traditionele bewegingsmethode ontwikkeld door Joseph Pilates. (1883 – 1967), een gedreven en briljant docent, die zijn methode “The Art of Contrology” noemde. Contrology is de algehele […]