Vinyasa yoga

Laden Events

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga is een van de meest voorkomende yogastijlen en wordt ook wel Flow Yoga genoemd. Het is een dynamische vorm in combinatie met je ademhaling.

Betekenis

Je doet achter elkaar ‘een flow’ aan yogahoudingen op de beweging van je ademhaling. De oefeningen vloeien als het ware in elkaar over. Vinyasa betekent dan ook letterlijk ‘dingen in de juiste volgorde zetten’ en ‘verbinding van beweging en ademhaling’.

Vinyasa yoga is een actieve vorm van yoga en valt daarom onder yang yoga.

Vinyasa yoga stamt af van Ashtanga yoga. Waar Ashtanga yoga een vaste serie aan yogahoudingen kent en je hier niet van kan afwijken, is vinyasa yoga vrijer en er is meer ruimte voor creativiteit.

Er is binnen deze yogastijl geen strikte volgorde die je moet volgen, waardoor de invulling elke keer anders is. De ene keer ligt de focus op je hele lichaam, de andere keer op armbalans en de andere keer weer op achteroverbuigingen.

Maar de focus bij vinyasa yoga kan ook gebaseerd zijn op het moment van de dag of stand van de zon of de maan.

***********************************************************************************

Yoga en Tai Chi doe je bij stichting !Triggr met een geldig abonnement.

Het is een gecombineerd yoga & Tai Chi abonnement voor alle vormen yoga en Tai Chi die !Triggr aanbiedt. Met dat abonnement kun je maximaal 3 keer per week aan yoga en/of Tai Chi doen bij stichting !Triggr. Het maakt niet uit welke vorm of tijdstip je kiest. Dat kan zelfs per week variëren.

De tijdstippen waarop je met dit abonnement mee kunt doen zijn:

Maandag

09:00 – 10:15 uur (Hatha yoga, Mathilde Boskma)

10:30 – 11:45 uur (Hatha yoga, Mathilde Boskma)

19:30 – 20:45 uur (Yin yoga, Eric Taal) (grote zaal)

19:30 – 20:45 uur (Stoelyoga, Cora Wijnhof) (kleine zaal) (vanaf september 2021)

Dinsdag

19:00 – 20:15 uur (Tai Chi, beginners William Antersijn)

20:30 – 21:45 uur (Tai Chi, beginners William Antersijn)

Woensdag

11:00-12:15 uur (Vinyasa yoga, Mathilde Boskma)

Donderdag

10:30 – 11:45 uur (Stoelyoga, Cora Wijnhof) (kleine zaal) (vanaf september 2021)

19:30-20:45 uur (Hatha yoga, Eric Taal)

Vrijdag

09:30-10:45 uur (Buitenyoga, Mathilde Boskma, kunstgrasveld TAVV Ter Aar) ((14/5-24/9)

09:30-10:45 uur (restorative yoga, Mathilde Boskma) (vanaf okt. 2021)

* Het yoga-abonnement wordt elke 3 maanden automatisch verlengd.

* Opzeggen: minstens 1 maand vantevoren per e-mail.

* Je kunt altijd 1 gratis proefles doen. Meld je daarvoor wel even aan.

oktober 20 2021

Details

Date: 20 oktober
Time: 11:00 - 12:15
Website: Visit Event Website

Venue

!Triggr

Middelweg 5, 2461CB Ter Aar
Ter Aar, 2461CB NL

+ Google Maps

Organisator

!Triggr
Website: Visit Organizer Website

Pin It on Pinterest