Hatha yoga

Laden Events

Hatha yoga

Hatha yoga – de klassieke vorm van yoga

Hatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.

Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele mediteren (en als voorbereiding op het mediteren). De yogahoudingen van hatha yoga houd je langer vast, zonder dat het oncomfortabel wordt. Spanningen verdwijnen hierdoor uit het lichaam, waardoor je tijdens de meditatie ook langer en comfortabeler kunt zitten. Je bent je met deze yogastijl dus ultiem aan het voorbereiden op je meditatie.

Maar hatha yoga is meer dan alleen bewegen en de yogahoudingen goed uitvoeren. Want juist de verbinding tussen lichaam en geest is heel belangrijk binnen deze stijl. Ha-Tha betekent zon en maan, welke binnen de yoga gezien worden als tegenstrijdigheden.De zon staat namelijk voor actie, vurig en mannelijk. De maan staat voor verinnerlijking, kalmerend en vrouwelijk. Binnen hatha komen de kenmerken van de zon en de maan samen.

*********************************************************************************************************

>> Onderdeel <<

Deze lessen zijn onderdeel van het Body & Mind abonnement.

Yoga, beweeg- en ademlessen én Pilates doe je bij stichting !Triggr met een geldig Body & Mind abonnement. Het is een gecombineerd abonnement voor alle vormen yoga, beweeg- en ademlessen en Pilates die !Triggr aanbiedt. Met dat Body & Mind abonnement kun je maximaal 3 keer per week één van de onderstaande lessen uitkiezen bij stichting !Triggr. De tijdstippen en de lessen waarop je met dit abonnement mee kunt doen vind je terug in onderstaand rooster.

>> Meer <<

Wil je vaker dan 3 keer per week lessen volgen? Neem dan het Body & Mind Plus abonnement. Met dit abonnement kun je maximaal 5 keer per week een les uit het totale (onderstaande) programma volgen.Heb je nu een regulier Body & Mind abonnement en wil je naar een Body & Mind Plus abonnement? Laat dit dan wijzigen bij de administratie (administratie@triggr.nu).

>> Rooster <<

Maandag

09:00 – 10:15 uur Hatha yoga, Mathilde Boskma

10:00 – 11:15 uur Seniorenyoga, John van Velzen (vanaf 30 september 2024)

10:30 – 11:45 uur Hatha yoga, Mathilde Boskma (vanaf oktober 2024)

10:45 – 12:00 uur Buitenyoga, Mathilde Boskma (vanaf 13 mei t/m 30 september 2024)

19:00 – 20:15 uur Yin yoga, Eric Taal

20:00 – 21:15 uur Adem & Ontspan, Marcel Vos (vanaf 16 september 2024)

20:30 – 21:30 uur Pilates, Eric Taal

Dinsdag

10:00 – 11:15 uur Gentle yoga, Cora Wijnhof Borst

Woensdag

09:00 – 09:45 uur Dans je Fit, Marcel Vos (vanaf oktober 2024)

10:00 – 10:45 uur Beweeg je Fit, Marcel Vos (vanaf oktober 2024)

11:00 – 12:15 uur Vinyasa yoga, Mathilde Boskma

Donderdag

09:00 – 10:15 uur Pilates, Eric Taal

10:30 – 11:45 uur Pilates, Eric Taal

10:30 – 11:45 uur Stoelyoga, Cora Wijnhof Borst

19:00 – 20:15 uur Yin yoga, Eric Taal

20:30 – 21:45 uur Hatha yoga, Eric Taal

Vrijdag

09:30 – 10:45 uur Restorative yoga, Mathilde Boskma

11:00 – 12:15 uur Restorative yoga, Mathilde Boskma

Zondag

09.00-10.15 uur Adem & Ontspan, Marcel Vos (elke 1ste en 3de zondag van de maand) (vanaf september 2024)

09:45 – 11:00 uur Hatha yoga, Eric Taal

11.15 – 12.30 uur Adem & ontspan, Marcel Vos (elke 1ste en 3de zondag van de maand) (tot en met augustus 2024)

*********************************************************************************************************

>> Voorwaarden <<

* Het Body & Mind abonnement wordt elke 3 maanden automatisch verlengd.

* Opzeggen: minstens 1 maand van tevoren per e-mail.

* Je kunt tegen een kleine vergoeding één proefles doen.

* Je volgt de lessen op eigen risico.

* Je bent in goede gezondheid om de lessen te kunnen volgen.

januari 19 2025

Details

Date: 19 januari, 2025
Time: 09:45 - 11:00
Website: Visit Event Website

Venue

stichting !Triggr

Middelweg 5, 2461 CB Ter Aar
Ter Aar, 2461 CB NL

+ Google Maps

Organisator

!Triggr
Website: Visit Organizer Website

Pin It on Pinterest