In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
De Groene Hart Wandelgroep loopt 2 keer per maand een mooie, sportieve wandeltocht door het Groene Hart. Wandel jij mee?Elke 1ste en elke 3de woensdagochtend van de maand loopt de Groene Hart Wandelgroep voor een gezellige en sportieve wandeltocht vanaf stichting !Triggr aan de Middelweg 5 in Ter Aar. De wandelgroep maakt in de wijde […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
Groene Hart Fietsgroep. Deze fietsgroep fietst, onder begeleiding van Lizet en Wim twee maal per maand een mooie tocht door het Groene Hart.Elke 1ste en iedere 3de vrijdag van de maand vertrekt de Groene Hart Fietsgroep voor een gezellige en sportieve fietstocht om 10.00 uur. Lizet en Wim begeleiden deze leuke fietsroute door het Groene […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
Bewust Bewegen 55+Bewust Bewegen voor 55+ Mensen stellen steeds meer eisen aan hun leven. Welzijn wordt als belangrijk ervaren. Gezond oud worden en gezond blijven krijgen steeds meer aandacht. Hoewel de gezondheid van veel ouderen goed is, hebben velen ook te maken met lichamelijke klachten en/of ervaren zij fysieke beperkingen bij het bewegen en sporten. […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
Groene Hart Leesclub IDe Groene Hart Leesclub komt elke 8 weken bij elkaar onder leiding van Basia Stroo. Het is een fijne leesclub. Vooraf wordt er een boek uitgekozen, wat 8 weken later besproken wordt. Iedereen zorgt zelf voor zijn of haar boek. De bijeenkomsten zijn bij stichting !Triggr aan de Middelweg 5 in Ter […]
De Groene Hart Wandelgroep loopt 2 keer per maand een mooie, sportieve wandeltocht door het Groene Hart. Wandel jij mee?Elke 1ste en elke 3de woensdagochtend van de maand loopt de Groene Hart Wandelgroep voor een gezellige en sportieve wandeltocht vanaf stichting !Triggr aan de Middelweg 5 in Ter Aar. De wandelgroep maakt in de wijde […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
Groene Hart Fietsgroep. Deze fietsgroep fietst, onder begeleiding van Lizet en Wim twee maal per maand een mooie tocht door het Groene Hart.Elke 1ste en iedere 3de vrijdag van de maand vertrekt de Groene Hart Fietsgroep voor een gezellige en sportieve fietstocht om 10.00 uur. Lizet en Wim begeleiden deze leuke fietsroute door het Groene […]
In de zomervakantie draaien we een aangepast rooster voor de yogalessen en Tai Chi lessen van stichting !TriggrZomerrooster 2022 yoga en Pilates bij !TriggrZoals gewoonlijk organiseert !Triggr óók in de zomervakantie haar yoga- en Tai Chi lessen. We draaien er een speciaal zomerrooster voor, zodat je nog altijd mee kunt doen met de yoga- en […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele mediteren (en als voorbereiding op het mediteren). De yogahoudingen van hatha yoga houd je langer vast, zonder dat het oncomfortabel wordt.Spanningen verdwijnen hierdoor uit het […]
BuitenyogaBuitenyogaAfhankelijk van het weer zal de buitenyoga een actieve hatha-yoga les zijn, waarbij in- en ontspanning wordt afgewisseld. Het mooie van buitenyoga is dat je je meer verbonden kunt voelen met de natuur, je beter kunt gronden en het is een goede oefening in laten zijn wat er is. Mathilde Boskma verzorgt deze yogalessen op […]
Yin yogaYin yogaYin yoga is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga. Houdingen worden voor langere tijd vastgehouden, meestal 3-5 minuten, maar het kan zelfs nog langer. Hierdoor ontstaat er een (lichte) weerstand in de gebieden waarvoor de houding bedoeld is.De spieren ontspannen zoveel mogelijk, mede met behulp van props om het lichaam te ondersteunen. […]
PilateslesKlassiek Pilates volgt dé traditionele bewegingsmethode ontwikkeld door Joseph Pilates. (1883 – 1967), een gedreven en briljant docent, die zijn methode “The Art of Contrology” noemde. Contrology is de algehele coördinatie van lichaam en geest. De methode focust op de dieper liggende spieren in het lichaam, op concentratie en op ademhaling. Het versterkt de spieren […]
Bewust Bewegen 55+Bewust Bewegen voor 55+ Mensen stellen steeds meer eisen aan hun leven. Welzijn wordt als belangrijk ervaren. Gezond oud worden en gezond blijven krijgen steeds meer aandacht. Hoewel de gezondheid van veel ouderen goed is, hebben velen ook te maken met lichamelijke klachten en/of ervaren zij fysieke beperkingen bij het bewegen en sporten. […]
Vinyasa yogaVinyasa yoga is een van de meest voorkomende yogastijlen en wordt ook wel Flow Yoga genoemd. Het is een dynamische vorm in combinatie met je ademhaling.BetekenisJe doet achter elkaar ‘een flow’ aan yogahoudingen op de beweging van je ademhaling. De oefeningen vloeien als het ware in elkaar over. Vinyasa betekent dan ook letterlijk ‘dingen […]
GitaarlesBij !Triggr in Ter Aar kun je verschillende muzieklessen volgen.Je kunt drumles, pianoles en gitaarles volgen. Je kunt gitaarles op twee verschillende dagen volgen: woensdagen en donderdagen. Op woensdag geeft Jelle van Bemmelen les, op donderdagen geeft Vladimir Spisiak les. De lessen zijn ook geschikt voor de jeugd. De gitaarlessen op woensdag worden door Jelle […]
PianolesJe kunt bij stichting !Triggr pianoles krijgen van Rob de Best. Hij geeft les aan individuen. Hij schrijft: ‘iedereen is welkom, en de lessen zullen zoveel mogelijk worden afgestemd op de leerling.’Hieronder vindt u meer informatie over pianolessen.LesinhoudDe vorm en inhoud van de lessen zullen afhankelijk zijn van de wensen en het niveau van de […]
Drumles onder leiding van de altijd vrolijke Sytse!Drumles bij !Triggr onder leiding van Sytse Verstraten van @DrummenmetSytse.Sytse is zelf ervaren drummer en altijd vrolijk! Je krijgt individueel les. Een les duurt 30 minuten. De lessen zijn geschikt voor jong en ouder, vanaf 8 jaar in ieder geval.Je kunt Sytse bereiken via: 06-12688950info@drummenmetsytse.nlwww.drummenmetsytse.nl
Power yoga - Power yoga is een stijl waar kracht, actief en dynamiek voorop staan.Power yogaPower yoga is een afgeleide van ashtanga yoga. Waar je bij ashtanga yoga zes vaste series hebt, ben je bij power yoga vrij in de volgorde.Power yoga is een stijl waar kracht, uithoudingsvermogen en dynamiek voorop staan. Power yoga bestaat […]
Yin Yang Yoga - evenwichtige yogaYin yang yoga is een fusie van yin yoga en yang yoga. Het combineert dus het zachte, aandachtige en rustige van yin yoga met het vurige en krachtige van yang yoga. Je begint zo’n yin yang yogasessie op yin wijze: rustige, tragere oefeningen met veel aandacht voor de ademhaling. Zo […]
PilateslesKlassiek Pilates volgt dé traditionele bewegingsmethode ontwikkeld door Joseph Pilates. (1883 – 1967), een gedreven en briljant docent, die zijn methode “The Art of Contrology” noemde. Contrology is de algehele coördinatie van lichaam en geest. De methode focust op de dieper liggende spieren in het lichaam, op concentratie en op ademhaling. Het versterkt de spieren […]
StoelyogaStoelyogalessenStoelyoga is bedoeld voor de volgende doelgroepen:* Ouderen* Mensen slecht ter been* Mensen met een fysieke beperking* Mensen met een kantoorbaan* Mensen die veel computerwerk doen en mensen met een zittend beroep* Mensen met nek- en schouderklachtenStoelyoga doe je op een stoel.Indien je oefeningen staand doet, kun je de stoel vasthouden. De oefeningen die je […]
GitaarlesBij !Triggr in Ter Aar kun je verschillende muzieklessen volgen.Je kunt drumles, pianoles en gitaarles volgen. Je kunt gitaarles op twee verschillende dagen volgen: woensdagen en donderdagen. Op woensdag geeft Jelle van Bemmelen les, op donderdagen geeft Vladimir Spisiak les. De lessen zijn ook geschikt voor de jeugd. De gitaarlessen op woensdag worden door Jelle […]
Yin yogaYin yogaYin yoga is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga. Houdingen worden voor langere tijd vastgehouden, meestal 3-5 minuten, maar het kan zelfs nog langer. Hierdoor ontstaat er een (lichte) weerstand in de gebieden waarvoor de houding bedoeld is.De spieren ontspannen zoveel mogelijk, mede met behulp van props om het lichaam te ondersteunen. […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele mediteren (en als voorbereiding op het mediteren). De yogahoudingen van hatha yoga houd je langer vast, zonder dat het oncomfortabel wordt.Spanningen verdwijnen hierdoor uit het […]
Restorative yogaRestorative yoga is herstelyoga en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Deze rustige en zachte vorm van yoga is bedoeld voor mensen met spanningsklachten, stress, burn-out en/of blessures. Maar het is ook een hele geschikte beoefening als je bijvoorbeeld herstellend bent na een ziekte. Er wordt veel gewerkt met ademhalingsoefeningen en mindfulness-technieken die […]
Restorative yogaRestorative yoga is herstelyoga en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Deze rustige en zachte vorm van yoga is bedoeld voor mensen met spanningsklachten, stress, burn-out en/of blessures. Maar het is ook een hele geschikte beoefening als je bijvoorbeeld herstellend bent na een ziekte. Er wordt veel gewerkt met ademhalingsoefeningen en mindfulness-technieken die […]
PianolesJe kunt bij stichting !Triggr pianoles krijgen van Rob de Best. Hij geeft les aan individuen. Hij schrijft: ‘iedereen is welkom, en de lessen zullen zoveel mogelijk worden afgestemd op de leerling.’Hieronder vindt u meer informatie over pianolessen.LesinhoudDe vorm en inhoud van de lessen zullen afhankelijk zijn van de wensen en het niveau van de […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele mediteren (en als voorbereiding op het mediteren). De yogahoudingen van hatha yoga houd je langer vast, zonder dat het oncomfortabel wordt.Spanningen verdwijnen hierdoor uit het […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele mediteren (en als voorbereiding op het mediteren). De yogahoudingen van hatha yoga houd je langer vast, zonder dat het oncomfortabel wordt.Spanningen verdwijnen hierdoor uit het […]
BuitenyogaBuitenyogaAfhankelijk van het weer zal de buitenyoga een actieve hatha-yoga les zijn, waarbij in- en ontspanning wordt afgewisseld. Het mooie van buitenyoga is dat je je meer verbonden kunt voelen met de natuur, je beter kunt gronden en het is een goede oefening in laten zijn wat er is. Mathilde Boskma verzorgt deze yogalessen op […]
Teken- en schilderlessen voor de jeugdTeken- & schilderlessen voor de jeugdMariette du Maine verzorgt deze lessen. In de lessen wordt aandacht besteed aan schaduwen, perspectief, kleurenleer en materiaalgebruik. Aangepast aan leeftijd en vaardigheden. Hieronder volgen een aantal voorbeeld-lesbeschrijvingen. - Werken naar kunstenaar Kandinsky vierkanten - cirkels - Werken naar Mondriaan / felle kleuren - Picasso […]
Yin yogaYin yogaYin yoga is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga. Houdingen worden voor langere tijd vastgehouden, meestal 3-5 minuten, maar het kan zelfs nog langer. Hierdoor ontstaat er een (lichte) weerstand in de gebieden waarvoor de houding bedoeld is.De spieren ontspannen zoveel mogelijk, mede met behulp van props om het lichaam te ondersteunen. […]
PilateslesKlassiek Pilates volgt dé traditionele bewegingsmethode ontwikkeld door Joseph Pilates. (1883 – 1967), een gedreven en briljant docent, die zijn methode “The Art of Contrology” noemde. Contrology is de algehele coördinatie van lichaam en geest. De methode focust op de dieper liggende spieren in het lichaam, op concentratie en op ademhaling. Het versterkt de spieren […]
Bewust Bewegen 55+Bewust Bewegen voor 55+ Mensen stellen steeds meer eisen aan hun leven. Welzijn wordt als belangrijk ervaren. Gezond oud worden en gezond blijven krijgen steeds meer aandacht. Hoewel de gezondheid van veel ouderen goed is, hebben velen ook te maken met lichamelijke klachten en/of ervaren zij fysieke beperkingen bij het bewegen en sporten. […]
StoelyogaStoelyogalessenStoelyoga is bedoeld voor de volgende doelgroepen:* Ouderen* Mensen slecht ter been* Mensen met een fysieke beperking* Mensen met een kantoorbaan* Mensen die veel computerwerk doen en mensen met een zittend beroep* Mensen met nek- en schouderklachtenStoelyoga doe je op een stoel.Indien je oefeningen staand doet, kun je de stoel vasthouden. De oefeningen die je […]
Fietslessen van SPANFietslessen van stichting Participatie Academie Nieuwkoop. In Ter Aar en Nieuwkoop.
Vinyasa yogaVinyasa yoga is een van de meest voorkomende yogastijlen en wordt ook wel Flow Yoga genoemd. Het is een dynamische vorm in combinatie met je ademhaling.BetekenisJe doet achter elkaar ‘een flow’ aan yogahoudingen op de beweging van je ademhaling. De oefeningen vloeien als het ware in elkaar over. Vinyasa betekent dan ook letterlijk ‘dingen […]
GitaarlesBij !Triggr in Ter Aar kun je verschillende muzieklessen volgen.Je kunt drumles, pianoles en gitaarles volgen. Je kunt gitaarles op twee verschillende dagen volgen: woensdagen en donderdagen. Op woensdag geeft Jelle van Bemmelen les, op donderdagen geeft Vladimir Spisiak les. De lessen zijn ook geschikt voor de jeugd. De gitaarlessen op woensdag worden door Jelle […]
PianolesJe kunt bij stichting !Triggr pianoles krijgen van Rob de Best. Hij geeft les aan individuen. Hij schrijft: ‘iedereen is welkom, en de lessen zullen zoveel mogelijk worden afgestemd op de leerling.’Hieronder vindt u meer informatie over pianolessen.LesinhoudDe vorm en inhoud van de lessen zullen afhankelijk zijn van de wensen en het niveau van de […]
Drumles onder leiding van de altijd vrolijke Sytse!Drumles bij !Triggr onder leiding van Sytse Verstraten van @DrummenmetSytse.Sytse is zelf ervaren drummer en altijd vrolijk! Je krijgt individueel les. Een les duurt 30 minuten. De lessen zijn geschikt voor jong en ouder, vanaf 8 jaar in ieder geval.Je kunt Sytse bereiken via: 06-12688950info@drummenmetsytse.nlwww.drummenmetsytse.nl
Power yoga - Power yoga is een stijl waar kracht, actief en dynamiek voorop staan.Power yogaPower yoga is een afgeleide van ashtanga yoga. Waar je bij ashtanga yoga zes vaste series hebt, ben je bij power yoga vrij in de volgorde.Power yoga is een stijl waar kracht, uithoudingsvermogen en dynamiek voorop staan. Power yoga bestaat […]
PilateslesKlassiek Pilates volgt dé traditionele bewegingsmethode ontwikkeld door Joseph Pilates. (1883 – 1967), een gedreven en briljant docent, die zijn methode “The Art of Contrology” noemde. Contrology is de algehele coördinatie van lichaam en geest. De methode focust op de dieper liggende spieren in het lichaam, op concentratie en op ademhaling. Het versterkt de spieren […]
StoelyogaStoelyogalessenStoelyoga is bedoeld voor de volgende doelgroepen:* Ouderen* Mensen slecht ter been* Mensen met een fysieke beperking* Mensen met een kantoorbaan* Mensen die veel computerwerk doen en mensen met een zittend beroep* Mensen met nek- en schouderklachtenStoelyoga doe je op een stoel.Indien je oefeningen staand doet, kun je de stoel vasthouden. De oefeningen die je […]
PilateslesKlassiek Pilates volgt dé traditionele bewegingsmethode ontwikkeld door Joseph Pilates. (1883 – 1967), een gedreven en briljant docent, die zijn methode “The Art of Contrology” noemde. Contrology is de algehele coördinatie van lichaam en geest. De methode focust op de dieper liggende spieren in het lichaam, op concentratie en op ademhaling. Het versterkt de spieren […]
GitaarlesBij !Triggr in Ter Aar kun je verschillende muzieklessen volgen.Je kunt drumles, pianoles en gitaarles volgen. Je kunt gitaarles op twee verschillende dagen volgen: woensdagen en donderdagen. Op woensdag geeft Jelle van Bemmelen les, op donderdagen geeft Vladimir Spisiak les. De lessen zijn ook geschikt voor de jeugd. De gitaarlessen op woensdag worden door Jelle […]
Yin yogaYin yogaYin yoga is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga. Houdingen worden voor langere tijd vastgehouden, meestal 3-5 minuten, maar het kan zelfs nog langer. Hierdoor ontstaat er een (lichte) weerstand in de gebieden waarvoor de houding bedoeld is.De spieren ontspannen zoveel mogelijk, mede met behulp van props om het lichaam te ondersteunen. […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele mediteren (en als voorbereiding op het mediteren). De yogahoudingen van hatha yoga houd je langer vast, zonder dat het oncomfortabel wordt.Spanningen verdwijnen hierdoor uit het […]
Restorative yogaRestorative yoga is herstelyoga en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Deze rustige en zachte vorm van yoga is bedoeld voor mensen met spanningsklachten, stress, burn-out en/of blessures. Maar het is ook een hele geschikte beoefening als je bijvoorbeeld herstellend bent na een ziekte. Er wordt veel gewerkt met ademhalingsoefeningen en mindfulness-technieken die […]
Groene Hart Fietsgroep. Deze fietsgroep fietst, onder begeleiding van Lizet en Wim twee maal per maand een mooie tocht door het Groene Hart.Elke 1ste en iedere 3de vrijdag van de maand vertrekt de Groene Hart Fietsgroep voor een gezellige en sportieve fietstocht om 10.00 uur. Lizet en Wim begeleiden deze leuke fietsroute door het Groene […]
Restorative yogaRestorative yoga is herstelyoga en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Deze rustige en zachte vorm van yoga is bedoeld voor mensen met spanningsklachten, stress, burn-out en/of blessures. Maar het is ook een hele geschikte beoefening als je bijvoorbeeld herstellend bent na een ziekte. Er wordt veel gewerkt met ademhalingsoefeningen en mindfulness-technieken die […]
PianolesJe kunt bij stichting !Triggr pianoles krijgen van Rob de Best. Hij geeft les aan individuen. Hij schrijft: ‘iedereen is welkom, en de lessen zullen zoveel mogelijk worden afgestemd op de leerling.’Hieronder vindt u meer informatie over pianolessen.LesinhoudDe vorm en inhoud van de lessen zullen afhankelijk zijn van de wensen en het niveau van de […]
Tekenlessen voor volwassenen (realisme in portret - zwart wit) door Yvette BavelaarCursus Portrettekenen volwassenIn deze tekencursus voor zowel beginners als gevorderd, leert Yvette Bavelaar u de verschillende technieken die zij zelf in de loop der tijd heeft ontwikkeld, om een goed portret tot stand te laten komen. Yvette komt uit Alphen aan den Rijn en […]
De altijd gezellige PubQuiz onder leiding van PubQuizMaster Frank. In café het Oude Rechthuis in AarlanderveenDe succesvolle PubQuiz van !Triggr heeft niets te maken met IQ, maar alles met het vermogen om op het juiste moment het juiste “weetje” uit je geheugen op te vissen. De PubQuiz staat garant voor veel plezier voor jong en […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele mediteren (en als voorbereiding op het mediteren). De yogahoudingen van hatha yoga houd je langer vast, zonder dat het oncomfortabel wordt.Spanningen verdwijnen hierdoor uit het […]
Gitaarles
27 september @ 13:00 - 22:00
Pianoles
27 september @ 14:00 - 20:00
Drumles
27 september @ 15:00 - 19:30
Handwerkcafé
27 september @ 19:00 - 21:30
Power yoga
27 september @ 19:00 - 20:15
Yin Yang Yoga
27 september @ 20:30 - 21:45
Tekenlessen jeugd
26 september 2023
Dag-retraite
25 september 2023
Gezocht: yoga-docent
23 september 2023
Nieuw: Wollen Scheringen Beschilderen
22 september 2023
Oma Kleinkind Schilderworkshop herfstvakantie
21 september 2023