Tai Chi

Laden Events
  • Dit event is voorbij.

Tai Chi

Yoga & Tai Chi bij stichting !Triggr in Ter Aar


Yoga is het vanuit eigen kracht bewegen op het ritme van je ademhaling. Door je aandacht actief te richten, word je je bewust van actie-reactiepatronen en subtiele verbindingen. Door dit bewustzijn kun je actief handelen naar wat goed is voor jou. De enige constante is verandering. Neem een moment om de ruimte te ervaren voor jezelf. Door middel van inspanning en ontspanning word je ‘getriggerd’ om dichterbij jezelf te komen. Yoga brengt energie in beweging en je leert luisteren naar wat je echt nodig hebt.


Tai Chi komt uit China. Het is meditatie in beweging en bevordert de concentratie. Tai Chi ontspant, neemt stress en spanning weg, zorgt voor meer Chi (energie), een strakker lichaam en herstelt vermoeide spieren. Bij een goede uitvoering komt de beweging uit het interne deel van het lichaam (de buik en de rug) en niet vanuit het buitenste gedeelte (armen en schouders). De herhaalde en langzame bewegingen, samenvloeiend in een gehele vorm (de authentieke stijl), lossen blokkades op, laten organen ontspannen en herbouwen de Chi voor het daarvoor bestemde doel. Deze spiraalbewegingen geven een natuurlijke interne massage. Het aanboren en zich richten op deze innerlijke kracht onderscheidt Tai Chi van externe martial arts.


Maandagochtend – proefperiode
We willen de Tai Chi lessen uitbreiden, om deze reden wordt de maandagochtend er voor 2 maanden bijgeplaatst. 
Wanneer het succesvol wordt, wordt deze lestijd bij het reguliere Tai Chi en yoga abonnement gevoegd. 


Voor nu kun je meedoen met een regulier Tai Chi en yoga abonnement óf een apart abonnement alleen voor deze periode aanschaffen. 

november 11 2019

Details

Date: 11 november
Time: 09:00 - 10:15
Website: Visit Event Website

Venue

stichting !Triggr

Middelweg 5, 2461 CB Ter Aar
Ter Aar, 2461 CB NL

+ Google Maps

Organisator

!Triggr
Website: Visit Organizer Website

Pin It on Pinterest