Vinyasa yoga

Laden Events

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga is een van de meest voorkomende yogastijlen en wordt ook wel Flow Yoga genoemd. Het is een dynamische vorm in combinatie met je ademhaling.

Betekenis

Je doet achter elkaar ‘een flow’ aan yogahoudingen op de beweging van je ademhaling. De oefeningen vloeien als het ware in elkaar over. Vinyasa betekent dan ook letterlijk ‘dingen in de juiste volgorde zetten’ en ‘verbinding van beweging en ademhaling’.

Vinyasa yoga is een actieve vorm van yoga en valt daarom onder yang yoga.

Vinyasa yoga stamt af van Ashtanga yoga. Waar Ashtanga yoga een vaste serie aan yogahoudingen kent en je hier niet van kan afwijken, is vinyasa yoga vrijer en er is meer ruimte voor creativiteit.

Er is binnen deze yogastijl geen strikte volgorde die je moet volgen, waardoor de invulling elke keer anders is. De ene keer ligt de focus op je hele lichaam, de andere keer op armbalans en de andere keer weer op achteroverbuigingen.

Maar de focus bij vinyasa yoga kan ook gebaseerd zijn op het moment van de dag of stand van de zon of de maan.

**************************************************************************

Yoga, Pilates en Tai Chi doe je bij stichting !Triggr met een geldig abonnement.

Het is een gecombineerd abonnement voor alle vormen yoga, Pilates en Tai Chi die !Triggr aanbiedt. Met dat abonnement kun je maximaal 3 keer per week één van de onderstaande lessen uitkiezen bij stichting !Triggr.

De tijdstippen en de lessen waarop je met dit abonnement mee kunt doen zijn:

Maandag

09:00 – 10:15 uur Hatha yoga, Mathilde Boskma

10:30 – 11:45 uur Hatha yoga, Mathilde Boskma

19:00 – 20:15 uur Yin yoga, Eric Taal

20:30 – 21:30 uur Pilates, Eric Taal

Dinsdag

19:00 – 20:15 uur Tai Chi, beginners William Antersijn

20:30 – 21:45 uur Tai Chi, gevorderden William Antersijn

Woensdag

09:00 – 10:15 uur Tai Chi, beginners William Antersijn

11:00 – 12:15 uur Vinyasa yoga, Mathilde Boskma

Donderdag

10:30 – 11:45 uur Stoelyoga, Cora Wijnhof

19:00 – 20:15 uur Yin yoga, Eric Taal

20:30 – 21:45 uur Hatha yoga, Eric Taal

Vrijdag

09:30 – 10:45 uur Restorative yoga, Mathilde Boskma

11.15 – 12.30 uur Buitenyoga, TAVV, Mathilde Boskma (vanaf 13 mei tot en met eind september 2022)

Zondag

09:45-11.00 uur Hatha yoga, Eric Taal

* Het yoga-abonnement wordt elke 3 maanden automatisch verlengd.

* Opzeggen: minstens 1 maand vantevoren per e-mail.

* Je kunt altijd 1 gratis proefles doen. Meld je daarvoor wel even aan.

augustus 31 2022

Details

Date: 31 augustus
Time: 11:00 - 12:15
Website: Visit Event Website

Venue

!Triggr

Middelweg 5, 2461CB Ter Aar
Ter Aar, 2461CB NL

+ Google Maps

Organisator

!Triggr
Website: Visit Organizer Website

Pin It on Pinterest