BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//stichting !Triggr - ECPv9.9.9//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://triggr.nu X-WR-CALDESC:Evenementen voor stichting !Triggr REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Amsterdam BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260717T103000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260717T113000 DTSTAMP:20260723T003205 CREATED:20251027T103724Z LAST-MODIFIED:20260722T213309Z UID:10245517-1784284200-1784287800@triggr.nu SUMMARY:Power Strong DESCRIPTION:Word sterker en energieker met Power Strong! Een motiverende full-body workout met gewichten en muziek\, gegeven door Alisa Tvelina. ✨\n\n\nπŸ’ͺ Power Strong – kracht\, energie en zelfvertrouwenPower Strong is een dynamische\, functionele training gericht op het versterken van je spieren\, het vergroten van je kracht en het verbeteren van je algehele fitheid. In de les combineer je krachttraining met functionele bewegingen en core-stabilisatie πŸ‹οΈβ€β™€οΈ. \nJe traint het hele lichaam met bewuste\, gecontroleerde bewegingen\, lichte gewichten en (waar passend) weerstandsbanden πŸ’ͺ. De focus ligt op krachtopbouw\, stabiliteit en techniek β€” zonder haast\, maar met maximale aandacht. Er is ruimte voor aanpassingen\, zodat je op elk niveau kunt meedoen πŸ™Œ. \nDe lessen worden verzorgd door Alisa Tvelina πŸ‘©β€πŸ«. \n🌿 Body & Mind-abonnementDe Power Strong-lessen zijn onderdeel van het Body & Mind-abonnement van stichting !Triggr. Met dit abonnement kun je deelnemen aan alle Body & Mind-activiteiten: yoga 🧘\, beweeglessen πŸ’ͺ\, meditaties πŸ•―οΈ en Pilates πŸ§β€β™€οΈ.Het abonnement is geldig voor 3 maanden en geeft je de mogelijkheid om maximaal 3 lessen per week te volgen uit het volledige programma van !Triggr. Je kunt op ieder gewenst moment starten met je 3-maandenabonnement. \n✨ Body & Mind PlusWil je vaker dan 3 keer per week lessen volgen? Kies dan voor het Body & Mind Plus-abonnement. Daarmee kun je tot 5 lessen per week meedoen binnen het totale Body & Mind-programma. \nπŸ“… Het actuele Body & Mind-rooster vind je hier op de !Triggr website. \nπŸ“‹ VoorwaardenπŸ•’ Het Body & Mind-abonnement wordt automatisch elke 3 maanden verlengd.πŸ“§ Opzegging is mogelijk tot uiterlijk 1 maand vΓ³Γ³r de nieuwe periode (per e-mail).⚠️ De lessen volg je op eigen risico.πŸ’š Je dient in goede gezondheid te verkeren om deel te nemen.⚠️ Let op: binnen het Body & Mind-aanbod van !Triggr kun je maximaal 2 proeflessen volgen (tegen vergoeding). \n✨ Bouw kracht op zonder stress β€” en voel je sterk in elke beweging πŸ’ͺ URL:https://triggr.nu/agenda/power-strong-22/2026-07-17/ LOCATION:stichting !Triggr\, Middelweg 5\, 2461CB Ter Aar\, Ter Aar\, 2461CB\, NL ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://triggr.nu/wp-content/uploads/2025/10/294740_image.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260327T103000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260327T113000 DTSTAMP:20260723T003205 CREATED:20251027T103724Z LAST-MODIFIED:20260722T213309Z UID:10011068-1774607400-1774611000@triggr.nu SUMMARY:Power Strong DESCRIPTION:Word sterker en energieker met Power Strong! Een motiverende full-body workout met gewichten en muziek\, gegeven door Alisa Tvelina. ✨\n\n\nπŸ’ͺ Power Strong – kracht\, energie en zelfvertrouwenPower Strong is een dynamische\, functionele training gericht op het versterken van je spieren\, het vergroten van je kracht en het verbeteren van je algehele fitheid. In de les combineer je krachttraining met functionele bewegingen en core-stabilisatie πŸ‹οΈβ€β™€οΈ. \nJe traint het hele lichaam met bewuste\, gecontroleerde bewegingen\, lichte gewichten en (waar passend) weerstandsbanden πŸ’ͺ. De focus ligt op krachtopbouw\, stabiliteit en techniek β€” zonder haast\, maar met maximale aandacht. Er is ruimte voor aanpassingen\, zodat je op elk niveau kunt meedoen πŸ™Œ. \nDe lessen worden verzorgd door Alisa Tvelina πŸ‘©β€πŸ«. \n🌿 Body & Mind-abonnementDe Power Strong-lessen zijn onderdeel van het Body & Mind-abonnement van stichting !Triggr. Met dit abonnement kun je deelnemen aan alle Body & Mind-activiteiten: yoga 🧘\, beweeglessen πŸ’ͺ\, meditaties πŸ•―οΈ en Pilates πŸ§β€β™€οΈ.Het abonnement is geldig voor 3 maanden en geeft je de mogelijkheid om maximaal 3 lessen per week te volgen uit het volledige programma van !Triggr. Je kunt op ieder gewenst moment starten met je 3-maandenabonnement. \n✨ Body & Mind PlusWil je vaker dan 3 keer per week lessen volgen? Kies dan voor het Body & Mind Plus-abonnement. Daarmee kun je tot 5 lessen per week meedoen binnen het totale Body & Mind-programma. \nπŸ“… Het actuele Body & Mind-rooster vind je hier op de !Triggr website. \nπŸ“‹ VoorwaardenπŸ•’ Het Body & Mind-abonnement wordt automatisch elke 3 maanden verlengd.πŸ“§ Opzegging is mogelijk tot uiterlijk 1 maand vΓ³Γ³r de nieuwe periode (per e-mail).⚠️ De lessen volg je op eigen risico.πŸ’š Je dient in goede gezondheid te verkeren om deel te nemen.⚠️ Let op: binnen het Body & Mind-aanbod van !Triggr kun je maximaal 2 proeflessen volgen (tegen vergoeding). \n✨ Bouw kracht op zonder stress β€” en voel je sterk in elke beweging πŸ’ͺ URL:https://triggr.nu/agenda/power-strong-22/2026-03-27/ LOCATION:stichting !Triggr\, Middelweg 5\, 2461CB Ter Aar\, Ter Aar\, 2461CB\, NL ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://triggr.nu/wp-content/uploads/2025/10/294740_image.png END:VEVENT END:VCALENDAR