Hatha yoga
Hatha yoga
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]
Rustige yoga, afgestemd op senioren.De beoefening van yoga is niet aan leeftijd gebonden. Een belangrijk uitgangspunt bij yoga is dat al doende ervaren wordt hoe het lichaam en de geest […]
BuitenyogaAfhankelijk van het weer zal de buitenyoga een actieve hatha-yoga les zijn, waarbij in- en ontspanning wordt afgewisseld. Het mooie van buitenyoga is dat je je meer verbonden kunt voelen […]
Teken- en schilderlessen voor de jeugd - onder leiding van Mariette du MaineTeken- & schilderlessen voor de jeugdMariette du Maine verzorgt deze lessen.In de lessen wordt aandacht besteed aan schaduwen, […]
Ademen en ontspannen onder leiding van Marcel Vos“Spanning is wie je denkt dat je bent, ontspanning is wie je daadwerkelijk bent”.In deze les kan je helemaal even bij jezelf komen. […]
Bewust Bewegen 55+Bewust Bewegen voor 55+Mensen stellen steeds meer eisen aan hun leven. Welzijn wordt als belangrijk ervaren. Gezond oud worden en gezond blijven krijgen steeds meer aandacht. Hoewel de […]
Tekenlessen voor volwassenen (realisme in portret - zwart wit) door Yvette BavelaarCursus Portrettekenen volwassenIn deze tekencursus voor zowel beginners als gevorderd, leert Yvette Bavelaar u de verschillende technieken die zij […]
Een zachte vorm van yogaGentle yoga is een milde vorm van yoga. Gentle yoga werkt met eenvoudige houdingen die aangepast worden aan ieders mogelijkheden door het gebruik van kussens, bolsters […]
Fietslessen van SPANFietslessen van stichting Participatie Academie Nieuwkoop. In Ter Aar en Nieuwkoop.Deze fietslessen worden georganiseerd door Stichting Participatie Academie Nieuwkoop (SPAN).
Dans je Fit lessen onder leiding van Marcel VosWil jij de danser in jezelf ontdekken, maar vind je de drempel te groot om naar een dansschool te gaan? De opbouw […]
De Groene Hart Wandelgroep loopt 2 keer per maand een mooie, sportieve wandeltocht door het Groene Hart. Wandel jij mee?Elke 1ste en elke 3de woensdagochtend van de maand loopt de […]
Beweeg je Fit lessen onder leiding van Marcel VosBeweeg je fitEen nieuw concept binnen de Body & Mind lessen van !Triggr.Beweeg je fit is de les die je wilt meedoen […]
Vinyasa yogaVinyasa yoga is een van de meest voorkomende yogastijlen en wordt ook wel Flow Yoga genoemd. Het is een dynamische vorm in combinatie met je ademhaling.BetekenisJe doet achter elkaar […]
Creatief Open Atelier waarin je van hartelust je creativiteit kunt laten sprekenIedereen is welkom bij het enige echte Open Atelier van !Triggr. Dit atelier vindt elke 1ste donderdag van de […]
Creatief Kinder Kunst Atelier waarin ieder kind van hartelust zijn of haar creativiteit kan laten sprekenIedereen is welkom bij het enige echte Kinder Kunst Atelier van !Triggr. Dit atelier vindt […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]
Teken- en schilderles voor volwassenen - vrijdagochtend - onder leiding van Anja Spooner Dekker DuiserDe teken- en schilderlessen voor volwassenen bij stichting !Triggr worden goed bezocht.De vrijdagochtendlessen worden door Anja […]
Restorative yogaRestorative yoga is herstelyoga en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Deze rustige en zachte vorm van yoga is bedoeld voor mensen met spanningsklachten, stress, burn-out en/of blessures. […]
Groene Hart Fietsgroep. Deze fietsgroep fietst, onder begeleiding van Lizet en Wim twee maal per maand een mooie tocht door het Groene Hart.Elke 1ste en iedere 3de vrijdag van de […]
Restorative yogaRestorative yoga is herstelyoga en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Deze rustige en zachte vorm van yoga is bedoeld voor mensen met spanningsklachten, stress, burn-out en/of blessures. […]
Urban Sketching - Van schets naar Urban Sketch - Leer urban sketching van Mariette du Maine uit Naarden. Maak je eigen vakantieverhaal!Urban SketchingVan schets naar Urban SketchLeer schetsen van Mariette […]
Yoga, speciaal voor kinderen. Verzorgd door Ilonka Pauelsen.KinderyogaKinderen wordt op een speelse manier yoga geleerd.In deze lessen is er veel aandacht voor vrij bewegen, creativiteit, samenwerking, in- en ontspanning. Elke […]
Ademen en ontspannen onder leiding van Marcel Vos“Spanning is wie je denkt dat je bent, ontspanning is wie je daadwerkelijk bent”.In deze les kan je helemaal even bij jezelf komen. […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]
Rustige yoga, afgestemd op senioren.De beoefening van yoga is niet aan leeftijd gebonden. Een belangrijk uitgangspunt bij yoga is dat al doende ervaren wordt hoe het lichaam en de geest […]
Teken- en schilderlessen voor de jeugd - onder leiding van Mariette du MaineTeken- & schilderlessen voor de jeugdMariette du Maine verzorgt deze lessen.In de lessen wordt aandacht besteed aan schaduwen, […]
In onze jubileumweek een leuke activiteit voor de jeugd; een gratis tekenles voor de jeugd. Lekker tekenen onder leiding van Mariet.Gratis tekenles voor de jeugdDe jeugd kan in onze jubileumweek […]
Begin bij het begin. Leer haken vanaf een vaste, losse, stokje en verder.Dit is een Cursus Haken Voor Beginners. Deze cursus is voor mensen die willen leren haken vanaf het […]
Nederlandse taalles (beginners) - voor mensen uit Polen of OekraïneNederlandse taalles - conversatielesGeschikt voor mensen afkomstig uit Polen of OekraïneDe Nederlandse taallessen zorgen ervoor dat je je beter verstaanbaar kunt […]
Ademen en ontspannen onder leiding van Marcel Vos“Spanning is wie je denkt dat je bent, ontspanning is wie je daadwerkelijk bent”.In deze les kan je helemaal even bij jezelf komen. […]
Bewust Bewegen 55+Bewust Bewegen voor 55+Mensen stellen steeds meer eisen aan hun leven. Welzijn wordt als belangrijk ervaren. Gezond oud worden en gezond blijven krijgen steeds meer aandacht. Hoewel de […]
Tekenlessen voor volwassenen (realisme in portret - zwart wit) door Yvette BavelaarCursus Portrettekenen volwassenIn deze tekencursus voor zowel beginners als gevorderd, leert Yvette Bavelaar u de verschillende technieken die zij […]
Een zachte vorm van yogaGentle yoga is een milde vorm van yoga. Gentle yoga werkt met eenvoudige houdingen die aangepast worden aan ieders mogelijkheden door het gebruik van kussens, bolsters […]
Fietslessen van SPANFietslessen van stichting Participatie Academie Nieuwkoop. In Ter Aar en Nieuwkoop.Deze fietslessen worden georganiseerd door Stichting Participatie Academie Nieuwkoop (SPAN).
Dans je Fit lessen onder leiding van Marcel VosWil jij de danser in jezelf ontdekken, maar vind je de drempel te groot om naar een dansschool te gaan? De opbouw […]
Beweeg je Fit lessen onder leiding van Marcel VosBeweeg je fitEen nieuw concept binnen de Body & Mind lessen van !Triggr.Beweeg je fit is de les die je wilt meedoen […]
Vinyasa yogaVinyasa yoga is een van de meest voorkomende yogastijlen en wordt ook wel Flow Yoga genoemd. Het is een dynamische vorm in combinatie met je ademhaling.BetekenisJe doet achter elkaar […]
Fiets de speciale fietstocht tijdens de jubileumweek van !Triggr. De tocht voert langs de grenzen van de gemeente Nieuwkoop.Een speciale fietstocht!Jubileum !TriggrOmdat stichting !Triggr haar 10-jarig jubileum viert, organiseert zij […]
Flip Vonk van het Cultuur Historisch Museum verzorgt in de jubileumweek van !Triggr een lezing over de geschiedenis van Ter Aar.Lezing Geschiedenis van Ter AarOp woensdag 9 oktober 2024 19:30- […]
Bespreken van de actualiteiten en het nieuws. Wat jou getroffen heeft. Plus een korte presentatie van één van de leden.De studiekring50plus is bedoeld om onderling, 2-wekelijks, met elkaar te bespreken […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]
Teken- en schilderles voor volwassenen - vrijdagochtend - onder leiding van Anja Spooner Dekker DuiserDe teken- en schilderlessen voor volwassenen bij stichting !Triggr worden goed bezocht.De vrijdagochtendlessen worden door Anja […]
Restorative yogaRestorative yoga is herstelyoga en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Deze rustige en zachte vorm van yoga is bedoeld voor mensen met spanningsklachten, stress, burn-out en/of blessures. […]
Fiets de speciale fietstocht tijdens de jubileumweek van !Triggr. De tocht voert langs de grenzen van de gemeente Nieuwkoop.Een speciale fietstocht!Jubileum !TriggrOmdat stichting !Triggr haar 10-jarig jubileum viert, organiseert zij […]
Restorative yogaRestorative yoga is herstelyoga en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Deze rustige en zachte vorm van yoga is bedoeld voor mensen met spanningsklachten, stress, burn-out en/of blessures. […]
Fiets de speciale fietstocht tijdens de jubileumweek van !Triggr. De tocht voert langs de grenzen van de gemeente Nieuwkoop.Een speciale fietstocht!Jubileum !TriggrOmdat stichting !Triggr haar 10-jarig jubileum viert, organiseert zij […]
Urban Sketching - Van schets naar Urban Sketch - Leer urban sketching van Mariette du Maine uit Naarden. Maak je eigen vakantieverhaal!Urban SketchingVan schets naar Urban SketchLeer schetsen van Mariette […]
Taxatiedag - door Ron & Marleen Hendrikse - heeft u kunst of kitsch in handen?Is het kunst of is het kitsch?Kom naar de taxatiedag bij stichting !Triggr in Ter Aar.Altijd […]
Yoga, speciaal voor kinderen. Verzorgd door Ilonka Pauelsen.KinderyogaKinderen wordt op een speelse manier yoga geleerd.In deze lessen is er veel aandacht voor vrij bewegen, creativiteit, samenwerking, in- en ontspanning. Elke […]
Workshop (nat) vilten: een mooie buitenkant voor een windlicht makenWorkshop - Nat Vilten – WindlichtjeSpelen met wol water en zeep! De ingrediënten om een mooi windlicht te maken met de […]
Groot Polderdictee - een dictee, gezamenlijk georganiseerd voor de gemeentes Nieuwkoop en Kaag en BraassemDictee der Nederlandse Taal – Ter AarGroot PolderdicteePolderdicteeBen jij een ware taalliefhebber? Een meester in spelling […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]
Workshop (10) Zonnegroeten met Mathilde en CoraIn de week van het 10-jarig jubileum van Triggr, mag een ‘open’ yogales natuurlijk niet ontbreken! Mathilde en Cora gaan deze les begeleiden en […]
Een mooi optreden van de muziekcursisten van !Triggr. Luister naar de optredens van onze gitaar-, drum- en pianocursisten.Welkom bij het Muziekoptreden van de muziekcursisten !Triggr!Kom en geniet van een middag […]
Kom je ook borrelen op de Jubileumborrel van !Triggr? Feest voor het 10 jarig bestaan.Hallo daar! ???? Kom jij samen met ons het 10 jarig bestaan van !Triggr vieren? Kom […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]
Rustige yoga, afgestemd op senioren.De beoefening van yoga is niet aan leeftijd gebonden. Een belangrijk uitgangspunt bij yoga is dat al doende ervaren wordt hoe het lichaam en de geest […]
Teken- en schilderlessen voor de jeugd - onder leiding van Mariette du MaineTeken- & schilderlessen voor de jeugdMariette du Maine verzorgt deze lessen.In de lessen wordt aandacht besteed aan schaduwen, […]
Begin bij het begin. Leer haken vanaf een vaste, losse, stokje en verder.Dit is een Cursus Haken Voor Beginners. Deze cursus is voor mensen die willen leren haken vanaf het […]
Nederlandse taalles (beginners) - voor mensen uit Polen of OekraïneNederlandse taalles - conversatielesGeschikt voor mensen afkomstig uit Polen of OekraïneDe Nederlandse taallessen zorgen ervoor dat je je beter verstaanbaar kunt […]
Ademen en ontspannen onder leiding van Marcel Vos“Spanning is wie je denkt dat je bent, ontspanning is wie je daadwerkelijk bent”.In deze les kan je helemaal even bij jezelf komen. […]
Bewust Bewegen 55+Bewust Bewegen voor 55+Mensen stellen steeds meer eisen aan hun leven. Welzijn wordt als belangrijk ervaren. Gezond oud worden en gezond blijven krijgen steeds meer aandacht. Hoewel de […]
Tekenlessen voor volwassenen (realisme in portret - zwart wit) door Yvette BavelaarCursus Portrettekenen volwassenIn deze tekencursus voor zowel beginners als gevorderd, leert Yvette Bavelaar u de verschillende technieken die zij […]
Een zachte vorm van yogaGentle yoga is een milde vorm van yoga. Gentle yoga werkt met eenvoudige houdingen die aangepast worden aan ieders mogelijkheden door het gebruik van kussens, bolsters […]
Groene Hart Leesclub IIGroene Hart Leesclub II komt elke 8 weken bij elkaar onder leiding van Lia Schipper.Vooraf wordt een boek uitgekozen, wat 8 weken later besproken wordt. Iedereen zorgt […]
Groene Hart Leesclub IDe Groene Hart Leesclub komt elke 8 weken bij elkaar onder leiding van Basia Stroo. Het is een fijne leesclub. Vooraf wordt er een boek uitgekozen, wat […]
De Groene Hart Wandelgroep loopt 2 keer per maand een mooie, sportieve wandeltocht door het Groene Hart. Wandel jij mee?Elke 1ste en elke 3de woensdagochtend van de maand loopt de […]
Dans je Fit lessen onder leiding van Marcel VosWil jij de danser in jezelf ontdekken, maar vind je de drempel te groot om naar een dansschool te gaan? De opbouw […]
Beweeg je Fit lessen onder leiding van Marcel VosBeweeg je fitEen nieuw concept binnen de Body & Mind lessen van !Triggr.Beweeg je fit is de les die je wilt meedoen […]
Vinyasa yogaVinyasa yoga is een van de meest voorkomende yogastijlen en wordt ook wel Flow Yoga genoemd. Het is een dynamische vorm in combinatie met je ademhaling.BetekenisJe doet achter elkaar […]
Schrijfcafé In Woordenland in Ter Aar Ontmoetingsplek voor enthousiaste schrijversSchrijfcafé In Woordenland in Ter AarOntmoetingsplek voor schrijvers: van leerzame feedback worden verhalen sterker en groeit de schrijver.· Thuis werk je […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]
Teken- en schilderles voor volwassenen - vrijdagochtend - onder leiding van Anja Spooner Dekker DuiserDe teken- en schilderlessen voor volwassenen bij stichting !Triggr worden goed bezocht.De vrijdagochtendlessen worden door Anja […]
Restorative yogaRestorative yoga is herstelyoga en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Deze rustige en zachte vorm van yoga is bedoeld voor mensen met spanningsklachten, stress, burn-out en/of blessures. […]
Groene Hart Fietsgroep. Deze fietsgroep fietst, onder begeleiding van Lizet en Wim twee maal per maand een mooie tocht door het Groene Hart.Elke 1ste en iedere 3de vrijdag van de […]
Restorative yogaRestorative yoga is herstelyoga en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Deze rustige en zachte vorm van yoga is bedoeld voor mensen met spanningsklachten, stress, burn-out en/of blessures. […]
Yoga, speciaal voor kinderen. Verzorgd door Ilonka Pauelsen.KinderyogaKinderen wordt op een speelse manier yoga geleerd.In deze lessen is er veel aandacht voor vrij bewegen, creativiteit, samenwerking, in- en ontspanning. Elke […]
Ademen en ontspannen onder leiding van Marcel Vos“Spanning is wie je denkt dat je bent, ontspanning is wie je daadwerkelijk bent”.In deze les kan je helemaal even bij jezelf komen. […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]
Bevrijd je lichaam van spanningen.Bevrijd je lichaam van spanningenIntroductie Tension & Trauma Releasing Exercises groepslesLocatie: !Triggr in Ter Aar.Voor wie?Ben je op zoek naar een manier om te ontspannen? TRE […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]
Rustige yoga, afgestemd op senioren.De beoefening van yoga is niet aan leeftijd gebonden. Een belangrijk uitgangspunt bij yoga is dat al doende ervaren wordt hoe het lichaam en de geest […]
Teken- en schilderlessen voor de jeugd - onder leiding van Mariette du MaineTeken- & schilderlessen voor de jeugdMariette du Maine verzorgt deze lessen.In de lessen wordt aandacht besteed aan schaduwen, […]
Begin bij het begin. Leer haken vanaf een vaste, losse, stokje en verder.Dit is een Cursus Haken Voor Beginners. Deze cursus is voor mensen die willen leren haken vanaf het […]
Ademen en ontspannen onder leiding van Marcel Vos“Spanning is wie je denkt dat je bent, ontspanning is wie je daadwerkelijk bent”.In deze les kan je helemaal even bij jezelf komen. […]
Bewust Bewegen 55+Bewust Bewegen voor 55+Mensen stellen steeds meer eisen aan hun leven. Welzijn wordt als belangrijk ervaren. Gezond oud worden en gezond blijven krijgen steeds meer aandacht. Hoewel de […]
Een zachte vorm van yogaGentle yoga is een milde vorm van yoga. Gentle yoga werkt met eenvoudige houdingen die aangepast worden aan ieders mogelijkheden door het gebruik van kussens, bolsters […]
Dans je Fit lessen onder leiding van Marcel VosWil jij de danser in jezelf ontdekken, maar vind je de drempel te groot om naar een dansschool te gaan? De opbouw […]
Beweeg je Fit lessen onder leiding van Marcel VosBeweeg je fitEen nieuw concept binnen de Body & Mind lessen van !Triggr.Beweeg je fit is de les die je wilt meedoen […]
Vinyasa yogaVinyasa yoga is een van de meest voorkomende yogastijlen en wordt ook wel Flow Yoga genoemd. Het is een dynamische vorm in combinatie met je ademhaling.BetekenisJe doet achter elkaar […]
Handwerkcafé- je bent welkom met jouw handwerk. Elke 4de woensdagavond van de maand.Stichting !Triggr organiseert elke 4de woensdagavond van de maand een gratis Handwerkcafé. Neem je eigen handwerk mee en […]
Bespreken van de actualiteiten en het nieuws. Wat jou getroffen heeft. Plus een korte presentatie van één van de leden.De studiekring50plus is bedoeld om onderling, 2-wekelijks, met elkaar te bespreken […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]
Teken- en schilderles voor volwassenen - vrijdagochtend - onder leiding van Anja Spooner Dekker DuiserDe teken- en schilderlessen voor volwassenen bij stichting !Triggr worden goed bezocht.De vrijdagochtendlessen worden door Anja […]
Restorative yogaRestorative yoga is herstelyoga en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Deze rustige en zachte vorm van yoga is bedoeld voor mensen met spanningsklachten, stress, burn-out en/of blessures. […]
Restorative yogaRestorative yoga is herstelyoga en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Deze rustige en zachte vorm van yoga is bedoeld voor mensen met spanningsklachten, stress, burn-out en/of blessures. […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]
Rustige yoga, afgestemd op senioren.De beoefening van yoga is niet aan leeftijd gebonden. Een belangrijk uitgangspunt bij yoga is dat al doende ervaren wordt hoe het lichaam en de geest […]
Begin bij het begin. Leer haken vanaf een vaste, losse, stokje en verder.Dit is een Cursus Haken Voor Beginners. Deze cursus is voor mensen die willen leren haken vanaf het […]
Ademen en ontspannen onder leiding van Marcel Vos“Spanning is wie je denkt dat je bent, ontspanning is wie je daadwerkelijk bent”.In deze les kan je helemaal even bij jezelf komen. […]
Bewust Bewegen 55+Bewust Bewegen voor 55+Mensen stellen steeds meer eisen aan hun leven. Welzijn wordt als belangrijk ervaren. Gezond oud worden en gezond blijven krijgen steeds meer aandacht. Hoewel de […]
Een zachte vorm van yogaGentle yoga is een milde vorm van yoga. Gentle yoga werkt met eenvoudige houdingen die aangepast worden aan ieders mogelijkheden door het gebruik van kussens, bolsters […]
Dans je Fit lessen onder leiding van Marcel VosWil jij de danser in jezelf ontdekken, maar vind je de drempel te groot om naar een dansschool te gaan? De opbouw […]
Beweeg je Fit lessen onder leiding van Marcel VosBeweeg je fitEen nieuw concept binnen de Body & Mind lessen van !Triggr.Beweeg je fit is de les die je wilt meedoen […]
Vinyasa yogaVinyasa yoga is een van de meest voorkomende yogastijlen en wordt ook wel Flow Yoga genoemd. Het is een dynamische vorm in combinatie met je ademhaling.BetekenisJe doet achter elkaar […]
Een gezellige middag voor oma en kleinkind samen. Je maakt samen een mooi schilderij.Anja Spooner neemt jou, als grootouder en kleinkind mee aan de hand, bij het maken van een […]
Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele […]