Over ons

Wie doet wat?

Stichting !Triggr
Bestuur
Voorzitter – Barbara Zornig Stolk
Secretaris – vacature
Penningmeester – vacature

Docenten en begeleiders:
Anja Spooner Dekker, teken- en schilderlessen
Anneke Oudshoorn, stoelyoga
Basia Stroo, Groene Hart Leesclub
Edith Klein, teken- en schilderdocent jeugd
Eric Taal, yin & hatha yoga
Eveliene Koeleman, haakcafe
Frank Langeveld, PubQuizMaster
Gina Heijne, zangdocent
Laura Cats Ramirez, Spaanse taalles
Lizet Keyzers, Groene Hart Fietsgroep
Mariette du Maine, Urban Sketch Groep, Kunstweken
Marijke Biemans, Groene Hart Wandelgroep
Mathilde Boskma, hatha yogadocent
Phemia de Boer, Bewust Bewegen 55+
Rene v.d. Heijen, judodocent
Rianne Heijnen, !Spinnrs
Rob de Best, pianodocent
Sytse Verstraten, drumdocent
Vladimir Spisiak, gitaardocent
William Antersijn, Tai Chi docent
Wim Biemans, Groene Hart Fietsgroep

Vrijwilligers:
Cees, Elisa, Jimena, Koosje, Loes & Nico.

Stagiaires en afstudeerders
Bij stichting !Triggr is plaats voor:
– Middelbare scholieren – maatschappelijke stage
– HBO stagiaires en afstudeerders
– WO stagiaires en afstudeerders

Hieronder vind je in alfabetische volgorde de !Triggr – betrokkenen.

!Triggr docenten en begeleiders

Ik ben Anja Spooner. Afgestudeerd aan de Koninklijke Academie van Beeldende kunsten te Den Haag in 1987.

Inmiddels heb ik 2 volwassen kinderen en een kleinkind.

Dit jaar, 2020 , geef ik al weer 20 jaar diverse schilder- en tekenlessen.

De meeste lessen geef ik in mijn atelier te Leimuiden maar sinds een aantal jaren ook met veel plezier bij Triggr in Ter Aar.

Sommige cursisten komen trouw iedere week en andere komen af en aan in periodes vanwege werk of vakanties.

Hoe dan ook heerst er een vrolijke ongedwongen sfeer. Er zijn mensen die tekenen, mensen die enthousiast werken met gemengde technieken zoals met paletmes, vloepapier, gesso, en zand, en weer anderen die gewoon lekker schilderen met acrylverf of aquarelverf.

Er zijn altijd mappen met inspiratie-voorbeelden maar veel cursisten zoeken zelf naar inspiratie op bijvoorbeeld het internet of naar eigen foto’s van de natuur.

Het  mooie is dat in zo’n les-groep de mensen elkaar ook weer inspireren en stimuleren.

Zelf maak ik naast het lesgeven  schilderijen met acrylverf en olieverf en aquarellen. Mijn inspiratiebron zijn veelal dieren en mensen. Soms schilder ik op een mystiek-realistische manier, soms symbolisch. Dit bewerkstellig ik niet alleen door de materiaalkeuze maar ook door mijn transparante werkwijze.

– Vanaf 2015 geeft Anja teken- en schilderlessen bij !Triggr –

 

Ik ben Anneke Oudshoorn, docente stoelyoga bij !Triggr Ter Aar. Voor veel mensen is stoelyoga vrij onbekend. Het is echter een goed onderbouwde yogavorm waarbij je de stoel wordt gebruikt als hulpmiddel. Uit mijn jarenlange ervaring met verschillende vormen van yoga, die ik nu kan gebruiken bij dus de stoelyoga, ben ik blij dat ik mensen verder kan helpen ontspannen met en via stoelyoga.

Uiteraard nodig ik u graag uit voor een gratis proefles (op de stoel). Ik ben dan benieuwd naar uw ervaring. Tot snel?

– Anneke verzorgt de stoelyogalessen bij !Triggr –

Ik ben Basia Stroo, geboren en getogen in Polen, maar al heel wat jaren woon ik inmiddels in Nederland. Ook in andere landen heb ik gewoond en gewerkt. Lezen is altijd mijn grote hobby geweest, als sinds het moment dat ik als kind op school leerde lezen. Een wereld gaat voor je open!

– Basia begeleidt de Groene Hart Leesclub bij !Triggr –

Ik maak er tijd voor lezen, het is mijn ontspanning en inspiratie. Ik lees van alles, maar vooral geniet ik van fictie: niet-echt gebeurde verhalen, maar aan de andere kant: niets is echter dan goede fictie. Het gaat over het leven zelf, tijdloos en mooi. Ik ben ook een grote fan van leesclubs: het is leuk om met anderen over een goed boek te bomen. Je leest het aandachtiger en ziet meer aspecten van een verhaal. Wist u dat er in sommige landen leesclubs in gevangenissen worden opgericht, als onderdeel van resocialisatie programma’s? Het lezen en bespreken van boeken helpt bij het verwerken van je eigen levensverhaal, begrijpen van de perspectief van anderen, je inleven in anderen, bij het nadenken over keuzes.

Ik ben al jaren lid van leesclubs, soms meerdere tegelijk. De Groene Hart Leesclub bij !Triggr bestaat sinds november 2019, we hebben een leuk groepje lezers bij elkaar, we genieten enorm van de besprekingen. De lezers zijn allemaal vrouwen. Ik moet zeggen dat ik in mijn lange leesclub carrière, in Nederland of in andere landen, nog nooit heb meegemaakt dat een man met de leesclub meedeed. Wel een paar keer hadden we een mannelijke auteur bij de bespreking van zijn boek (die auteur was enorm zenuwachtig natuurlijk!) Maar, wie weet. Iedereen is van harte welkom bij onze Groene Hart Leesclub!

We kiezen zelf het boek en komen ong. om de 8 weken samen voor de bespreking in de ruimte van !Triggr. Welkom en geeft het door. Ook in een andere, Poolse leesclub is er nog plaats, als je van lezen in het Pools houdt 🙂

Basia

– Cees is onze oppervrijwilliger – alleskunner. Zonder hem zijn we nergens! –

Cees schrijft:

‘Mijn betrokkenheid bij Stichting Triggr. Vlak na de oprichting van Triggr kreeg ik een advertentie onder ogen waarin , wat men wel noemt, een conciërge gezocht werd.

Omdat ik heel weinig te doen had/heb (vroegtijdig met de VUT),  de locatie om de hoek lag en eigenlijk nu nog ligt,  heb ik daarop gereageerd.

Ik was al enigszins een bekende in ons dorp omdat ik een aantal jaren op de basisschool de Vosseschans vervangend conciërge ben geweest.

Met heel veel plezier doe ik sindsdien van alles & nog wat voor de Stichting.

Met vriendelijk groet,

Cees den Hertog

Ik ben Eric Taal, yogadocent.

Balans brengen in lichaam en geest is het doel. Voel hoe je soepeler kunt bewegen en hou je houding verbetert. Accepteren en loslaten zijn een onderdeel van yoga. Accepteer dat wat is en laat belemmerende overtuigingen dan los. Yoga kan een manier zijn om vitaal oud te worden.

Eric verzorgt yin yoga en hatha yoga lessen bij stichting !Triggr.

Hi! Mijn naam is Gina Heijne. Ik ben afgestudeerd muzikant en ga binnenkort van start met lesgeven bij stichting Triggr!
Muziek maken is mijn passie en ik vind het heerlijk als ik dat met mensen kan delen. Ik geef zanglessen, les in het schrijven van teksten, workshops en bandcoaching.
Zelf vind ik het leuk om liedjes te schrijven, op te treden, saxofoon te spelen en gitaar te spelen.
Ik hoop dat we snel kennis kunnen maken bij een van mijn lessen.
Liefs Gina.

Hola, ¿Qué tal? Hallo, hoe gaat het met jou?

 

Mijn naam is Laura, ik ben lerares Spaans bij Triggr Ter Aar.

ik heb een universitaire opleiding gehad in Medellín-Colombia, waar ik vandaan kom.

Colombia is een mooie land om te bezoeken!

ik woon al 10 jaar in Nederland en vanaf het begin geef ik Spaanse les.

Eerst aan de kinderen van de basis school en later aan volwassenen.

 

Wist u dat de Spaanse taal door meer dan 466 miljoen mensen gesproken wordt?

Het is de derde wereld taal!

Les geven in mijn eigen taal vind ik super leuk, ongeacht als je jong bent of oud, beginner of wat verder gevorderd. Ik kan op elk niveau je wat bij brengen.

¡Bienvenidos al mundo del español!

Welkom in de Spaanse wereld!

“Creativiteit is een kind dat op ontdekkingsreis gaat; je wereld wordt groter en je ontdekt nieuwe wegen en verrassende inzichten.

Creatief bezig zijn is voor mij even vanzelfsprekend als ademen; ik teken en schilder dan ook vrijwel dagelijks van jongs af aan. Als autodidact begonnen heb ik vervolgens eerst les genomen in aquarelleren, etsen, modeltekenen en acryl schilderen bij diverse ateliers. Later heb een opleiding aan de Estor Studioschool gevolgd en daarna ben ik mezelf gaan ontwikkelen. Na de opleiding was ik mijn spontaniteit kwijt. Ik heb een jaar lang alles in de hoek gesmeten. Daarna kon ik los want ik had nu de tekenvaardigheid en andere technieken in mijn vingers; die heb je wel nodig om verder te kunnen. Ik schilder spontaan direct op het doek en ga niet eerst een uitgebreide schets opzetten. Daarbij zijn mijn schetsboeken vaak mijn referentie. Eigenlijk altijd zet ik teksten bij mijn schetsen, een gedachte of een bepaald gevoel dat ik op dat moment had.

In mijn schilderijen zijn mensen soms onderdeel van de compositie maar ze vormen nooit de hoofdmoot, ze gaan gewoon mee in de beweging van het beeld. Mijn schilderijen hebben zeggingskracht, ze vertellen een verhaal, kleurrijk en in vlotte penseelstreek.

Drie jaar geleden ben ik bij Triggr terechtgekomen en heb sindsdien elk jaar meegedaan aan de kunstweken en diverse keren geëxposeerd met schilderijen, beschilderde flessen en -borden.

Dit jaar ben ik tevens bij de organisatie van de Kunstweken betrokken en ik begeleid de Masterclass Urban Sketching; het schetsen op locatie buiten. In de toekomst wil ik dit graag uitbreiden met het begeleiden van linoleum snijden en -drukken. Bij !Triggr vindt je ook mijn “Zonmomentjes”; de kleine blije schilderijtjes die je zo mee mag nemen om cadeau te geven aan iemand die dat goed kan gebruiken.

Leuk als je komt kennismaken!

Op mijn website kun je mijn schilderijen en schetsen terugvinden.

Mariette du Maine

– Mariette verzorgt de Masterclasses Urban Sketchting én is betrokken bij de organisatie van de Kunstweken van en bij !Triggr –

Even voorstellen.

Hoi, Ik ben Marijke Biemans,

3 jaar geleden ben ik met pensioen gegaan na ruim 42 jaar in het (speciaal)onderwijs gewerkt te hebben. Ik begeleidde en ondersteunde leerlingen met adhd en/of autisme op het voortgezet onderwijs zodat ze binnen het regulier onderwijs konden blijven functioneren.

Zowel de ouders, de school als de leerling konden een beroep op mij doen. Super boeiend en intensief werk, dat ook wel een beetje mijn hobby was en waar in ieder geval veel vrije tijd ging zitten.

Gelukkig kreeg ik op het juiste moment een vacature onder ogen van !Triggr, waarin ze iemand vroegen die wandelingen in en om Ter Aar wilde uitzetten. Een fijne invulling voor de zeeën van tijd die dan voor je liggen en waarin je ineens je tijd helemaal zelf kunt indelen.

Behalve wandelen werk ik ook graag in de tuin, maak lange fietstochten met mijn man Wim, lees graag, rommel wat in huis, knutsel wat, doe vrijwilligerswerk in de kringloop van Ipse de Bruggen in Nieuwkoop en in de zomer kun je me soms aantreffen achter de kassa bij de Aarweide en ik heb regelmatig de kleinkinderen te logeren.

En vergeet het reizen niet! We hebben in april een reis naar Bonaire gepland, waar ik mijn 70e verjaardag vier. Heerlijk zwemmen en vooral snorkelen doe ik graag. Prachtig daar!

De wandelgroep van !Triggr loopt elke eerste en derde woensdag van de maand. De groep bestaat op dit moment uit 12 mannen en vrouwen, maar we lopen gemiddeld met 8 personen.

Ik probeer wandeltochten in de omgeving te organiseren van ongeveer 10 km met halverwege een koffiestop. We lopen lekker door, maar staan ook regelmatig stil om van de omgeving te genieten en we trainen dus niet voor de vierdaagse.

We vertrekken om 9 uur bij !Triggr en zijn rond 12 uur weer terug.  Als je het fijn vindt om energie op te doen in een gezellige groep mensen en ook wat van de omgeving te zien: kom dan op een van de woensdagen en sluit je aan.

Als nieuwelinge binnen de docentengroep bij !Triggr, wil ik mij graag even voorstellen.

Mijn naam is Phemia de Boer.

Tezamen met mijn tweelingzus ben ik op de verjaardag van mijn moeder in 1953 geboren in de Haarlemmermeer. Een dubbel feest dus op een vrijdag de 13e in het watersnoodrampjaar.

Ik ben opgegroeid in een heel sportieve familie. Het gymnastiekleven begon voor mij al op 3 jarige leeftijd. Dit heb ik volgehouden tot ik als tiener met stijldansen in aanraking kwam. Eerst recreatief en vervolgens een 15 tal jaren op hoog niveau, zowel nationaal als internationaal.

Mijn werkkring was destijds op kantoor.

Ik trouwde en kreeg kinderen. Dat werd voor mij een ommezwaai in mijn werkzame leven.

Bij een gymnastiekvereniging kon ik in Alphen a.d. Rijn het dansen als docente doorzetten. Jazzdans ontwikkelde bij mij zowel in opleiding, als in de praktijk. Het lesgeven zowel  bij heel jonge jeugd als bij volwassenen. Na enkele jaren werd ik uitgenodigd bij Gymnastiekvereniging Pro Patria in Zoetermeer.

Meer dan 35 jaar heb ik daar gelegenheid gekregen zowel sportief wandelles /aerobics als ook mijn hart in jazzdansles geven te kunnen ontplooien. Een prachtige carrière aldaar.

Prachtig hoe ik in de jaren vooral integratie van jonge dan wel volwassen personen, al dan niet met beperking van welke aard, samen te kunnen laten sporten. Jazeker ,dans als sport-vorm en niet als cultuur-vorm.

Veel heb ik mogen bereiken tot ik bij Pro Patria in 2018 afscheid nam.

In Scheveningen mocht ik in 2011 deelnemen aan een project tegen eenzaamheid. Daarbij was de gehele bevolking van Scheveningen betrokken.

Dit project verdiende de appeltjes van Oranje nominatie en prijs. Een bezoek als afgevaardigde op paleis Noordeinde bij de uitreiking van de prijs was onvergetelijk.

Mijn voorkeur om ook les te geven aan senioren is absoluut  beloond. Uitgebreide opleiding en veel bijscholingen heb ik gevolgd, maar volg ik ook nog steeds. Bij zorgcentra en verpleeghuizen geef ik reguliere lessen. Daarnaast heb ik  via mijn sportbedrijf  “eigen” lessen. Deze vooral gericht op de senioren van heden. Pittig en ingaande op de de issues van het leven NU.

Denk daarbij aan:

Krachttraining/valpreventie/ cognitieve fitness/houdingtraining.

Kortom je kunt zeggen het BEWUSTE BEWEGEN waar de senioren van nu zich massaal in verdiepen.  Zowel via bijscholingen van o.a. Prof. Dr. Scherder als ook via de ledenorganisatie van Activite voel ik mij extra gesteund.

Privé ben ik wandelaar bij o.m. vierdaagse van Nijmegen. Ik ondersteun daar als wandelaar ook Make a Wish. Veel mensen kennen deze organisatie voor kinderen van 3-18 jaar. Daarnaast ben ik  vrijwilligster bij deze organisatie.

!Triggr heeft mijn bijzondere aandacht, daar ik gemerkt heb dat deze organisatie heel maatschappelijk betrokken is. Absoluut passend bij mijn persoontje.

Het is dan ook niet verwonderlijk dat ik contact gelegd. Na overleg  gelegenheid gekregen heb een cursus  te geven aan 55+ deelnemers.

Op dinsdag 7 januari  2020  gestart, blijkt het al bijzonder aan te slaan bij vooral onze jongere senioren. Dat was vooral mijn insteek.

Ik geniet van verwacht zeker een heel prettig 2020 bij !Triggr.

Phemia de Boer

Phemia Move

– Phemia geeft 55+ Bewust Bewegen lessen –

Ik ben Rob de Best, geboren in 1969 in Boxmeer en woonachtig in Ter Aar. Van 1988 tot 1995 heb ik wiskunde gestudeerd in Nijmegen en ben sindsdien werkzaam in de IT bij IBM. Ik heb een vriendin en twee kinderen van 10 en 12.
Sinds januari 2019 ben ik tevens voor twee dagen in de week begonnen als pianodocent bij !Triggr in Ter Aar.

Vanaf mijn tiende speel ik piano, en heb derhalve al ruim 40 jaar ervaring als pianist. Op mijn 14e heb ik meegedaan aan het ‘Junior Piano Festival’ in Engeland. Verder heb ik al verschillende malen piano recitals gegeven, en toen ik studeerde heb ik lange tijd gewerkt als ‘barpianist’ (lichte achtergrond muziek verzorgd in restaurants).

Maar mijn muzikale interesses gaan veel verder. Naast piano speel ik ook gitaar, begeleid ik mezelf of andere zangers of muzikanten, en heb ik ruim 8 jaar in verschillende bands gespeeld.
Daarnaast heb ik de nodige ervaring in de koorwereld (bv. Amstel Gospel Choir) als zanger, dirigent en arrangeur, maar ook in a capella vocal groups.
In 2008 heb ik de cursus “Arrangeren” gevolgd bij Tijs Krammer. Het informele en zeer interactieve karakter van deze cursus (veel praten over muziek met andere cursisten en de docent) heeft me nog enthousiaster gemaakt voor muziek. Daarom heb ik een jaar later ook nog de cursus “Dirigent Licht Vocaal” gevolgd bij Tijs Krammer.

Kortom, mijn passie is muziek. Niet alleen als uitvoerend musicus, maar ook wil ik graag mijn kennis overdragen aan anderen, en hoop vooral anderen net zo enthousiast te maken voor muziek.

“Zelf muziek maken is leuk en bovendien hebben wetenschappelijke onderzoeken bewezen dat het een zeer positieve invloed heeft op de intelligentie en de sociale vaardigheden van kinderen (…) We kunnen concluderen dat muziek maken, naast ontspanning en plezier, ook een belangrijke positieve bijdrage levert aan de ontwikkeling van kinderen en daarmee aan onze toekomstige maatschappij”

(bron: muziekmaaktslim.nl)

Naast het (leren) muziek maken kan ook optreden een belangrijk onderdeel zijn van je muzikale ontwikkeling. Dit is natuurlijk allereerst leuk, maar op deze manier kun je ook anderen laten horen hoe je je ontwikkeld hebt, en tegelijkertijd heb je iets om gericht naar toe te werken en bereid je je dus veel beter voor. Als het uit te voeren stuk een beetje uitdagend is, kan dit je progressie ook nog eens aanzienlijk versnellen.
Daarom streven we er naar om samen met !Triggr en de andere muziekdocenten (gitaar en zang) minimaal één keer per jaar een uitvoering te geven met de leerlingen. Maar ik hoop bij !Triggr ook andere projecten te kunnen organiseren om mensen op andere manieren in aanraking te brengen met en enthousiast te maken voor muziek. Hierbij valt te denken aan workshops, een combo, zanggroep, of gewoon een optreden.

Mocht u geïnteresseerd zijn in een (gratis) proefles of zoekt u hulp of advies bij andere muzikale uitspattingen, dan kunt u contact met me opnemen.

Muzikale groet,

Rob de Best
06 – 5110 2276

Hallo allemaal,

 

Ik ben Sytse Verstraten en geef sinds januari 2017 iedere donderdag drumles bij stichting Triggr.

Superleuk om te doen natuurlijk en zeker omdat ik van mijn passie mijn werk heb kunnen maken. Ik ben zelf als 10-jarig ventje begonnen met drumles , kreeg de smaak goed te pakken en speelde al snel in mijn eerste bandje.

Na heel veel baantjes en zelfstudie ben ik in 2006 mijn drumschool Drummen met Sytse gestart. Eerst alleen in mijn woonplaats Zoeterwoude maar ik kon al snel uitbreiden Hazerswoude en Ter Aar.

Verder organiseer ik leuke drumworkshops voor bedrijven en basisscholen, kinderfeestjes en speel ik in diverse uiteenlopende bands. Ook ben ik aangesloten bij Het Fort van de Verbeelding die meerdaagse muziekprojecten voor scholen organiseert.

Nieuwsgierig geworden? Kom gerust een keertje langs bij stichting Triggr!

Sytse

 

Vlado Spisiak

I am a guitarist, composer, arranger and guitar teacher based in Amsterdam. Before and since I have graduated at Utrecht Conservatory

I have been involved in various local, national and international music projects.

Working as a session musician – pop, R&B, jazz, latin, and rock – with artists and bands, live, in recording studio’s and with music-theaters.

Here is some of my highlights:

• Diesel – Black Gold: New York Fashion Week, Vlado Spisiak Quartet and Joost v Bellen
• Maria Lux: Fashion Week Amsterdam
• Winner Holland Casino Jazz & Pop Award 2007: with Vlado Spisiak Quartet • Vlado Spisiak Quartet: Tour in NL, Slovakia, Latvia
• Replay: Radio 538 • Fes Music Festival 2016: Morocco
• Lock Stock & Barrel: Dubai
• The Ultimate Jamsession Of Amsterdam
• TV: NPO1 Live, Zo Raymann, Koffietijd
• Nord Sea Round town
• Haarlem Jazz & more
• I have played at: Bimhuis, Paradiso, Ziggo Dome, Muziekgebouw aan ’t IJ, A’dam Toren, Bourbonstreet Amsterdam, The Waterhole Amsterdam, DeLaMar, Tolhuistuin and many more…

Music theater productions:
• Papa Was A Rolling Nobody: with Joy Wielkens – Tour NL
• Christiane F: with Alexandra Alphenaar – produced by Urban Myth – Tour NL • De Nachtmis: Urban Myth production, Stadsschouwburg Amsterdam
• Crazy Blues: International Dance Theater IDT
• Tour in NL and Mexico, Parade and Sail A’dam
• Welcome To The Sixties: Shelton Telesford Productions
• Poëzie Revues: School der Poëzie NL and more…

Recently teaching at:
The Muziekpakhuis Amsterdam
Alphen aan den Rijn – Ten Harmsenstraat 16. – V.Spisiak Guitar school Stichting Triggr – Ter Aar