Ben je op zoek naar een zachte, rustige vorm van yoga? Wellicht is gentle yoga wat voor jou? Je kunt elke dinsdag 10.00-11.15 uur meedoen met een gentle yogales bij stichting !Triggr.
Gentle yoga is een milde vorm van yoga. Gentle yoga werkt met eenvoudige houdingen die aangepast worden aan ieders mogelijkheden door het gebruik van kussens, bolsters of een stoel. Daarnaast komen ademoefeningen, ontspanningsoefeningen en meditatie aan bod. De gentle yoga is onderdeel van het yoga-abonnement.
Je kunt altijd één gratis proefles doen.
De eerstvolgende gentle yogales is volgende week dinsdag, 28 mei om 10.00 uur. Boek hier jouw proefles: https://triggr.nu/agenda/gentle-yoga-21/
Wil je op een andere dag een proefles doen, ga dan naar: www.triggr.nu/agenda
ga dan naar de dinsdag van jouw keuze, klik de gentle yogales aan, scroll helemaal naar beneden en boek jouw les!
Bijgevoegd een kort (timelapse) filmpje van een gentle-yogales. De lessen staan onder leiding van Cora Borst Wijnhof.
https://youtu.be/71ZecZ-aqsM
