Vanaf dinsdag 2 september kun je bij !Triggr terecht voor een gloednieuwe les: BBB Aerobics! Iedere dinsdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur neemt de sportieve en energieke Alisa Tvelina je mee in een effectieve workout voor Buik, Billen en Benen.
Wat is BBB Aerobics?
BBB staat voor Buik, Billen, Benen – dé training om gericht aan je core en onderlichaam te werken. Denk aan oefeningen zoals squats, lunges en plankvariaties die je kracht, balans en uithoudingsvermogen verbeteren. Of je nu net begint of al langer bezig bent met fitness: deze les is geschikt voor iedereen die fitter en sterker wil worden.
Over Alisa Tvelina
Alisa is afgestudeerd en gepromoveerd in Sportwetenschappen en weet precies hoe ze jou kan motiveren. Met haar enthousiasme en energie zorgt ze ervoor dat je alles uit jezelf haalt en met een voldaan gevoel de les afrondt.
Proefles meedoen?
Wil je BBB Aerobics zelf ervaren? Kom dan een keer meedoen met een proefles en ontdek hoe leuk en effectief deze workout is!
👉 Meer info & aanmelden: https://triggr.nu/agenda/bbb-aerobics/
