Ben je nieuwsgierig naar Tai Chi en wil je zelf ervaren wat deze rustige, vloeiende bewegingsvorm voor jou kan doen? 🌸 Kom meedoen met deze gratis proefles Tai Chi (Yang-stijl) bij !Triggr! 🙌
Tai Chi is een meditatieve bewegingsvorm die helpt om lichaam en geest in balans te brengen 🧘♀️🧘♂️. De Yang-stijl is de meest beoefende vorm en staat bekend om langzame, zachte bewegingen, een ontspannen houding en aandacht voor ademhaling 🌬️, balans ⚖️ en innerlijke rust 🌙.
Tijdens deze proefles maak je op een laagdrempelige manier kennis met de basis en met een korte vorm (Tai Chi 24) ✅. Ervaring is niet nodig, iedereen kan meedoen 👟🙂.
De les wordt gegeven door Nok 🌟, een ervaren docent die jarenlang Tai Chi heeft beoefend en onderwezen.
Deze proefles is bedoeld als kennismaking 🤝. Na afloop kun je beslissen of je structureel wilt deelnemen aan de wekelijkse lessen, die onderdeel worden van het Body & Mind programma van !Triggr 🌼💛.
Praktische informatie 📌
📅 Zaterdag 28 februari
⏰ 09.00 tot 10.00 uur
📍 Locatie: !Triggr – cultureel centrum – Volksuniversiteit Ter Aar
🏠 Middelweg 5, Ter Aar
🎟️ Deelname is gratis
📝 Aanmelden verplicht
Tip 👕
Draag gemakkelijk zittende kleding en schoenen of sokken met goede grip 👣✨
Wees welkom en ervaar zelf de rust en kracht van Tai Chi 🌿😊
👟 Let op: deze proefles zit vol. We hebben er een extra proefles bij gezet. Deze is op zaterdag 28 februari 10.15-11.15 uur. Je kunt daarvoor >> hier << je tickets boeken. 👟
