Update yoga, meditatie en Pilates

Update yoga, meditatie en Pilates

Bij deze een aantal updates voor wat betreft de yoga, meditatie en Pilateslessen.

Kerstvakantierooster 🎅
We draaien tijdens de kerstvakantie een aangepast rooster.

Dit aangepaste rooster loopt van 22 december 2023 tot en met 7 januari 2024. Je kunt het rooster ophalen bij !Triggr aan de Middelweg 5 in Ter Aar.

Gentle yoga 🧘
Vanaf dinsdag 9 januari 2024 wordt gentle yoga aan de lessen toegevoegd. De gentle yoga is elke dinsdag 10.00-11.15 uur.

Wijzigingen stoelyoga 🪑
Vanaf 9 januari 2024 vindt er een wijziging plaats bij de stoelyogalessen.
Dinsdag 11.30-12.30 uur
Donderdag 10.30-11.45 uur

Tai Chi tao
Er wordt voorlopig geen Tai Chi les mee gegeven.

Kinderyoga 🧒 en jeugdyoga 🧒
Er worden vanaf 2024 kinderyoga- en jeugdyogalessen gegeven door Cora Borst Wijnhof bij !Triggr. Er zijn nog plekjes beschikbaar. Deze lessen zijn steeds in blokken van 6, 7 of 8 lessen tussen de kindervakanties in. Het eerste blok start op dinsdag 9 januari 2024 en omvat 6 lessen.

Kinderyoga (4-8 jaar) 14.30-15.30 uur https://triggr.nu/agenda/kinderyoga-4-8-jaar/
Jeugdyoga (8-12 jaar) 15.45-16.45 uur https://triggr.nu/agenda/kinderyoga-4-8-jaar/

IJsbad 🧊 Experience
Marcel Vos begeleidt jou in jouw 🧊 IJsbad ervaring. Blijf ademhalen 🫁 en ervaar het eens!
De IJsbad Experience vindt plaats bij !Triggr op 4 februari 2024 13.30-16.30 uur https://triggr.nu/agenda/ijsbad-experience/

Meditatieles 🪑
Vanaf januari 2024 kun je elke 2de woensdag van de maand meedoen met een heerlijke ontspannende meditatieles van Cynthia Kientz. De eerste les is op woensdag 10 januari 2024. De les is van 20.00-21.15 uur. Je hoeft je daarvoor niet aan te melden. De les is onderdeel van het yoga-abonnement.

Adem-meditatieles 🫁
Vanaf februari 2024 kun je meedoen, óók onderdeel van het yoga-abonnement, aan een adem-meditatie-les. Deze staat onder leiding van Marcel Vos (www.vossics.nl). Deze lessen zijn elke 1ste zondag van de maand 11.15-12.30 uur en elke 3de vrijdag van de maand 19.30-20.45 uur.

De eerste lessen zijn op zondag 4 februari en op vrijdag 16 februari 2024.

Yoga en biologische 🍾 wijn
Je kunt op vrijdag 24 mei (19.00-22.00 uur) meedoen met een fraaie yoga en wijn workshop: ‘Begin het weekend met yoga en wijn’ van de zusjes Pels, Mathilde en Pauline. Geef je hier op: https://triggr.nu/agenda/begin-het-weekend-met-yoga-en-wijn-2/

Rooster 🗓️
Je kunt het rooster zelf altijd nakijken op www.triggr.nu/agenda

Vragen
Mail naar info@triggr.nu of bel / whatsapp naar 0623071268

Pin It on Pinterest