Nieuw op de agenda: ?? Seniorenyoga
Na de zomervakantie starten we met een nieuwe soort yoga: ?? seniorenyoga. De lessen ‘seniorenyoga’ zijn volwaardige yogalessen waarbij rekening wordt gehouden met de eventuele beperkingen van de ouder ?? wordende mens. Er wordt uitgegaan van de mogelijkheden, waarbij de meeste oefeningen zijn aan te passen en zo voor iedereen uitvoerbaar zijn. Afhankelijk van een ieders conditie worden de oefeningen zittend, staand of liggend uitgevoerd. John van Velzen geeft deze lessen.
De lessen staan gepland op maandagen 10.00-11.15 uur. De eerste twee lessen zijn gratis proeflessen. Aanmelden:
Maandag 30 september 10.00-11.15 uur: ?? https://triggr.nu/agenda/seniorenyoga/
Maandag 6 oktober 10.00-11.15 uur: ?? https://triggr.nu/agenda/seniorenyoga-2/
