Vanaf 14 oktober starten we met een nieuwe soort yoga: seniorenyoga. De lessen seniorenyoga zijn volwaardige yogalessen waarbij rekening wordt gehouden met de eventuele beperkingen van de ouder wordende mens. Er wordt uitgegaan van de mogelijkheden, waarbij de meeste oefeningen zijn aan te passen en zo voor iedereen uitvoerbaar zijn. Afhankelijk van een ieders conditie worden de oefeningen zittend, staand of liggend uitgevoerd. John van Velzen geeft deze lessen.
De lessen staan gepland op maandagen van 10.00-11.15 uur. Deze lessen vinden vanaf 14 oktober plaats in de achterste ruimte (deur 3), wij u vragen om het gebouw ook via deur 3 te betreden. Bij voorbaat dank!
Wil jij ook eens komen proberen of seniorenyoga wat voor jou is? Boek dan hier een proefles.