Move & Tone
Iedere woensdagochtend van 11:00 tot 12:00 uur geeft Alisa Tvelina haar Move & Tone-les bij !Triggr. Een fijne combinatie van beweging, spierversteviging en ontspanning, geschikt voor elk niveau. In de zomer gaat deze les gewoon door op 9, 16, 23 en 30 juli. Vanaf 27 augustus weer elke week.
Nieuw vanaf september: BBB/Aerobics op dinsdag
Vanaf dinsdag 2 september 2025 start Alisa met energieke BBB/Aerobics-lessen: gericht op buik, billen en benen, met een mix van spierversteviging en cardio. Tijd: 10:30–11:30 uur.
Deze lessen vallen onder het Body & Mind-abonnement van !Triggr.
🎯 Doe mee met een gratis proefles
Meld je aan via: https://triggr.nu/agenda
Meer weten? Mail gerust naar info@triggr.nu
