Tags: stoelyoga

Even voorstellen: Anneke Oudshoorn, docent stoelyoga

Ik ben Anneke Oudshoorn, docente stoelyoga bij !Triggr Ter Aar. Voor veel mensen is stoelyoga vrij onbekend. Het is echter een goed onderbouwde yogavorm waarbij je de stoel wordt gebruikt als hulpmiddel.¬†Uit mijn jarenlange ervaring met verschillende vormen van yoga, die ik nu kan gebruiken bij dus de stoelyoga, ben ik blij dat ik mensen […]

Stoelyogalessen

De stoelyogalessen zijn populair bij !Triggr in Ter Aar. Het aantal deelnemers wordt steeds groter. De stoelyogalessen zijn op maandagavond 19:30 – 20:45 uur en op donderdagochtend 10:30-11:45 uur. Er is nu nog een plekje vrij. Sluit u aan?

Donderdag 14 november yogalessen zijn verplaatst

Update: op donderdag 14 november zijn de stoelyogales (10:30-11:45 uur) en de 2 hatha yogalessen (19:00-20:15 & 20:30-21:45) eenmalig in de achterste zaal van de Vlinder. Je moet er even de kantine voor doorlopen. Meer info: mail even met ons of overleg even met je docent.

Stoelen gezocht!

Wij hebben een aantal jaar geleden superfijne stoelen gekregen. Deze worden optimaal ingezet voor de stoelyogalessen en de 70+ en FIT! lessen. Ze zijn precies goed: stevig! En je kunt er aan staan (en je vasthouden) om je oefeningen te doen. Nu een vraag; heeft iemand nog zulke stoelen staan en doet er niets mee? […]

Yoga & Tai Chi bij !Triggr

Er wordt al jaren yoga en Tai Chi les gegeven bij !Triggr. Hieronder wordt uitgelegd wat beide lessen zijn en hoe je er aan mee kunt doen: Wat is yoga eigenlijk? Yoga is het vanuit eigen kracht bewegen op het ritme van je ademhaling. Door je aandacht actief te richten, word je je bewust van […]

Pin It on Pinterest