• Bewust Bewegen 55+

    Bewust Bewegen 55+ onder leiding van Phemia de Boer van Phemia Move. Boven de 50 en toch goed in beweging blijven? Hier moet je zijn!Bewust Bewegen voor 55+Mensen stellen steeds meer eisen aan hun leven. Welzijn wordt als belangrijk ervaren. Gezond oud worden en gezond blijven krijgen steeds meer aandacht. Hoewel de gezondheid van veel […]

  • Mediteren

    stichting !Triggr Middelweg 5, 2461CB Ter Aar, Ter Aar, Netherlands

    Rust in je hoofd, helderheid in je gedachten Kom op dinsdagavond mediteren bij !Triggr – onderdeel van het Body & Mind abonnementBody & Mind abonnement – Mediteren πŸͺ·Gun jezelf rust en helderheid met het wekelijks mediteren op dinsdagavond bij !Triggr πŸŒ™βœ¨ Tijdens deze lessen creΓ«er je bewust tijd om stil te staan en in balans […]

  • Pilates

    stichting !Triggr Middelweg 5, 2461CB Ter Aar, Ter Aar, Netherlands

    Pilates bij !Triggr – versterk je lichaam en vind balans. Ontdek hoe gecontroleerde bewegingen zorgen voor souplesse, kracht en ontspanning.Pilates πŸ§˜β€β™€οΈπŸ’ͺ✨Pilates is dΓ© klassieke methode ontwikkeld door Joseph Pilates. Het richt zich op kracht, souplesse en balans door gecontroleerde bewegingen en bewuste ademhaling 🌬️. Je traint de dieper liggende spieren, verbetert je houding en voelt […]

  • Stoelyoga

    Stoelyoga
    stichting !Triggr Middelweg 5, 2461 CB Ter Aar, Ter Aar, ZH, NL

    StoelyogaπŸͺ‘ Stoelyoga – ontspannen bewegen voor iedereenStoelyoga is een toegankelijke vorm van yoga die je op een stoel uitvoert. Het is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie. Deze rustige vorm van bewegen is bijzonder fijn voor ouderen, mensen die slecht ter been zijn, of mensen met nek-, schouder- of rugklachten. Ook voor wie […]

  • Power Stretch

    Versterk en versoepel je lichaam met Power Stretch! ‍♀️ Kracht, balans en ontspanning in één verfrissende les van Alisa Tvelina. ✨Power Stretch – kracht in ontspanning en harmonie van het lichaamPower Stretch is een moderne trainingsvorm waarin elementen van klassieke stretching, yoga en ademhalingstechnieken samenkomen. De les richt zich op het verbeteren van flexibiliteit, gewrichtsmobiliteit […]

  • Yin yoga

    Yin yoga
    stichting !Triggr Middelweg 5, 2461 CB Ter Aar, Ter Aar, ZH, NL

    Ontspan en laad op met yin yoga ‍♀️. Zachte, langzame houdingen brengen rust, flexibiliteit en nieuwe energie. βœ¨πŸ§˜β€β™€οΈ Yin yoga – verstillen en loslatenYin yoga is een zachte, langzame en meditatieve vorm van yoga πŸ§˜β€β™€οΈπŸŒ™ Je blijft meestal 3 tot 5 minuten (soms langer) in een houding. Zo ontspannen je spieren en krijgen dieperliggende weefsels […]

  • Teken- en schilderles voor volwassenen

    Teken- en schilderles voor volwassenen - vrijdagochtend - onder leiding van Anja Spooner Dekker DuiserOntdek je creatieve kant tijdens de teken- en schilderlessen bij stichting !Triggr 🎨✏️. Iedere vrijdagochtend neemt de ervaren Anja Duiser Dekker je mee in de wereld van beeldende kunst. In een ontspannen sfeer leer je tekenen Γ©n schilderen, en krijg je […]

  • Pianoles

    stichting !Triggr Middelweg 5, 2461CB Ter Aar, Ter Aar, Netherlands

    Pianoles bij !Triggr door Rob de Best Individueel, in jouw tempo ⏳ en met aandacht voor jouw muzikale doelen ✨ Iedereen welkom!🎹 Pianoles bij stichting !Triggr – door Rob de Best 🎢Iedereen is welkom! πŸ€— Rob stemt de lessen zoveel mogelijk af op de leerling en geeft individueel les. Zo leer je in je eigen […]

  • Project Herbarium

    stichting !Triggr Middelweg 5, 2461CB Ter Aar, Ter Aar, Netherlands

    Laat je inspireren door de natuur en ontwikkel je eigen tekenstijl in deze unieke cursus met beeldend kunstenares Mildred Valkonet.Project HerbariumOntdek de Natuur door te Tekenen!Ben jij iemand die houdt van de natuur of wil je er graag meer tijd doorbrengen? Wil je jouw tekenvaardigheden ontwikkelen en een persoonlijk tekenritme vinden? Of zoek je een […]

  • Viltworkshop Vrouw van Wol

    Doe mee met deze leuke volledige viltworkshop onder leiding van Marjolein TouwWorkshop: vrouw van wol maken. Tijdens deze workshop begeleidt Marjolein jullie stap voor stap door het maak proces. Ze neemt verschillende gevilte lapjes mee, veel wol, een armatuur van aluminiumdraad, haren, versiersels etc.Je gaat het armatuur omwikkelen met wol waardoor er een mensfiguur ontstaat. […]