• Groene Hart Wandelgroep

    Wandel mee door het Groene Hart! Rustig tempo, mooie routes en fijne gesprekken. Voor iedereen die graag samen in beweging is.πŸšΆβ€β™€οΈ Groene Hart Wandelgroep – sportief en gezellig wandelenHou je van buiten zijn, bewegen en samen op pad gaan? Sluit je aan bij de Groene Hart Wandelgroep 🌿. We wandelen in een rustig tempo door […]

  • Naaicafe Nieuwkoop

    Gabrielstraat 15 15 Gabrielstraat, 2421 GG Nieuwkoop, Nieuwkoop, ZH, NL

    SPAN en !Triggr organiseren het wekelijkse gratis NaaicafΓ© in Nieuwkoop.🧡 NaaicafΓ© NieuwkoopStichting !Triggr en SPAN (Participatie Academie Nieuwkoop) organiseren elke woensdag een gratis NaaicafΓ© in Nieuwkoop. Je bent van harte welkom om aan te schuiven met je eigen naaiklusje: een kledingstuk dat je wilt herstellen, of stof en patroon voor iets nieuws ✨. Er staan […]

  • HaakcafΓ©

    Haakcafé🧢 HaakcafΓ© bij !TriggrElke 1e en 3e woensdagochtend van de maand ben je van harte welkom bij ons gezellige HaakcafΓ©. Neem je eigen haakwerk mee of laat je inspireren door de ideeΓ«n en projecten die op tafel liggen ✨. Samen haken is leuker β€” en je leert vanzelf van elkaar.Rianne is aanwezig om mee te […]

  • Move & Tone

    Laat je energie stromen met Move & Tone! Een vrolijke mix van dans en krachttraining op opzwepende muziek – met Alisa Tvelina!πŸ’ƒ Move & Tone – dans, kracht en energieMove & Tone is een energieke training waarin dans en gerichte oefeningen samenkomen πŸ’ƒ. We starten met een swingende warming-up op ritmische muziek 🎢 om het […]

  • Move & Tone

    Laat je energie stromen met Move & Tone! Een vrolijke mix van dans en krachttraining op opzwepende muziek – met Alisa Tvelina!πŸ’ƒ Move & Tone – dans, kracht en energieMove & Tone is een energieke training waarin dans en gerichte oefeningen samenkomen πŸ’ƒ. We starten met een swingende warming-up op ritmische muziek 🎢 om het […]

  • Pianoles bij !Triggr – met Rob de Best

    stichting !Triggr Middelweg 5, 2461CB Ter Aar, Ter Aar, Netherlands

    Leer piano spelen in een ontspannen sfeer. Rob de Best geeft vriendelijke, persoonlijke pianolessen voor alle niveaus ✨🎹 Pianoles bij !Triggr – door Rob de BestIedereen is welkom bij de pianolessen van Rob de Best. Je krijgt individuele les, zoveel mogelijk afgestemd op jouw niveau, tempo en muzikale doelen ✨.Beginners starten met de methode van […]

  • Nederlandse taalles

    Verbeter je Nederlands in kleine groepen. Focus op spreken en zelfvertrouwen. Professionele docent. Plan een intake en start direct.πŸ‡³πŸ‡± Nederlandse taalles – conversatielesWil je beter Nederlands leren spreken en je zelfverzekerd voelen in gesprekken? In deze lessen oefen je vooral het praten: woorden gebruiken, zinnen vormen en vlotter reageren in alledaagse situaties ✨.De lessen zijn […]

  • Power Pilates

    Power Pilates
    stichting !Triggr Middelweg 5, 2461CB Ter Aar, Ter Aar, Zuid Holland, NL

    Versterk je core en vind balans met Power Pilates! Een dynamische les vol controle, kracht en souplesse met Alisa Tvelina. βœ¨πŸ‹οΈβ€β™€οΈ Power Pilates – energie, kracht en balansPower Pilates is een moderne training waarin klassieke pilatesprincipes worden gecombineerd met functionele oefeningen en diepe stretching. Je beweegt in een rustig, gecontroleerd tempo, met aandacht voor ademhaling […]

  • Yin yoga

    Ontspan en laad op met yin yoga ‍♀️. Zachte, langzame houdingen brengen rust, flexibiliteit en nieuwe energie. βœ¨πŸ§˜β€β™€οΈ Yin yoga – verstillen en loslatenYin yoga is een zachte, langzame en meditatieve vorm van yoga πŸ§˜β€β™€οΈπŸŒ™ Je blijft meestal 3 tot 5 minuten (soms langer) in een houding. Zo ontspannen je spieren en krijgen dieperliggende weefsels […]

  • Hatha yoga

    Hatha yoga - de klassieke vorm van yoga🧘 Hatha yoga – in balans en met aandacht bewegenHatha yoga is een klassieke, rustige vorm van yoga die geschikt is voor alle leeftijden en niveaus. In de les werk je met houdingen die je wat langer aanhoudt, zonder dat het oncomfortabel wordt. Hierdoor ontstaat ruimte in je […]