Bewust Bewegen 55+ onder leiding van Phemia de Boer van Phemia Move. Boven de 50 en toch goed in beweging blijven? Hier moet je zijn!🤸‍♀️ Bewust Bewegen 55+ – fit, soepel en met plezierBoven de 50 en toch lekker in beweging blijven? Bewust Bewegen 55+ is een veelzijdige les waarin je op een veilige en […]

Ontspan en versterk jezelf met Qigong bij !Triggr. Ervaar balans, energie en rust met docent Eric Taal. ✨🌬️ Qigong – zachte beweging voor balans en energieQigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die lichaam en geest in balans brengt. In de les maak je rustige, vloeiende bewegingen en werk je met aandacht en ademhaling 🌿. Dat […]

Bewust Bewegen 55+ onder leiding van Phemia de Boer van Phemia Move. Boven de 50 en toch goed in beweging blijven? Hier moet je zijn!🤸‍♀️ Bewust Bewegen 55+ – fit, soepel en met plezierBoven de 50 en toch lekker in beweging blijven? Bewust Bewegen 55+ is een veelzijdige les waarin je op een veilige en […]

Lees mee met Groene Hart Leesclub II ✨ Elke 8 weken een nieuw boek, goede gesprekken en koffie bij !Triggr in Ter Aar ☕📚 Groene Hart Leesclub II bij !TriggrElke 8 weken komt de Groene Hart Leesclub II samen bij stichting !Triggr, onder begeleiding van Lia 🌿. In een gezellige en ontspannen sfeer lezen we […]

Wandel mee door het Groene Hart! Rustig tempo, mooie routes en fijne gesprekken. Voor iedereen die graag samen in beweging is.🚶‍♀️ Groene Hart Wandelgroep – sportief en gezellig wandelenHou je van buiten zijn, bewegen en samen op pad gaan? Sluit je aan bij de Groene Hart Wandelgroep 🌿. We wandelen in een rustig tempo door […]

SPAN en !Triggr organiseren het wekelijkse gratis Naaicafé in Nieuwkoop.🧵 Naaicafé NieuwkoopStichting !Triggr en SPAN (Participatie Academie Nieuwkoop) organiseren elke woensdag een gratis Naaicafé in Nieuwkoop. Je bent van harte welkom om aan te schuiven met je eigen naaiklusje: een kledingstuk dat je wilt herstellen, of stof en patroon voor iets nieuws ✨. Er staan […]

Haakcafé🧶 Haakcafé bij !TriggrElke 1e en 3e woensdagochtend van de maand ben je van harte welkom bij ons gezellige Haakcafé. Neem je eigen haakwerk mee of laat je inspireren door de ideeën en projecten die op tafel liggen ✨. Samen haken is leuker — en je leert vanzelf van elkaar.Rianne is aanwezig om mee te […]

Laat je energie stromen met Move & Tone! Een vrolijke mix van dans en krachttraining op opzwepende muziek – met Alisa Tvelina!💃 Move & Tone – dans, kracht en energieMove & Tone is een energieke training waarin dans en gerichte oefeningen samenkomen 💃. We starten met een swingende warming-up op ritmische muziek 🎶 om het […]

Laat je energie stromen met Move & Tone! Een vrolijke mix van dans en krachttraining op opzwepende muziek – met Alisa Tvelina!💃 Move & Tone – dans, kracht en energieMove & Tone is een energieke training waarin dans en gerichte oefeningen samenkomen 💃. We starten met een swingende warming-up op ritmische muziek 🎶 om het […]

Leer piano spelen in een ontspannen sfeer. Rob de Best geeft vriendelijke, persoonlijke pianolessen voor alle niveaus ✨🎹 Pianoles bij !Triggr – door Rob de BestIedereen is welkom bij de pianolessen van Rob de Best. Je krijgt individuele les, zoveel mogelijk afgestemd op jouw niveau, tempo en muzikale doelen ✨.Beginners starten met de methode van […]