• Stoelyoga

    Stoelyoga
    stichting !Triggr Middelweg 5, 2461 CB Ter Aar, Ter Aar, ZH, NL

    Stoelyoga🪑 Stoelyoga – ontspannen bewegen voor iedereenStoelyoga is een toegankelijke vorm van yoga die je op een stoel uitvoert. Het is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie. Deze rustige vorm van bewegen is bijzonder fijn voor ouderen, mensen die slecht ter been zijn, of mensen met nek-, schouder- of rugklachten. Ook voor wie […]

  • Power Stretch

    Versterk en versoepel je lichaam met Power Stretch! ‍♀️ Kracht, balans en ontspanning in één verfrissende les van Alisa Tvelina. ✨Power Stretch – kracht in ontspanning en harmonie van het lichaamPower Stretch is een moderne trainingsvorm waarin elementen van klassieke stretching, yoga en ademhalingstechnieken samenkomen. De les richt zich op het verbeteren van flexibiliteit, gewrichtsmobiliteit […]

  • Yin yoga

    Yin yoga
    stichting !Triggr Middelweg 5, 2461 CB Ter Aar, Ter Aar, ZH, NL

    Ontspan en laad op met yin yoga ‍♀️. Zachte, langzame houdingen brengen rust, flexibiliteit en nieuwe energie. ✨🧘‍♀️ Yin yoga – verstillen en loslatenYin yoga is een zachte, langzame en meditatieve vorm van yoga 🧘‍♀️🌙 Je blijft meestal 3 tot 5 minuten (soms langer) in een houding. Zo ontspannen je spieren en krijgen dieperliggende weefsels […]

  • Teken- en schilderles voor volwassenen

    Teken- en schilderles voor volwassenen - vrijdagochtend - onder leiding van Anja Spooner Dekker DuiserOntdek je creatieve kant tijdens de teken- en schilderlessen bij stichting !Triggr 🎨✏️. Iedere vrijdagochtend neemt de ervaren Anja Duiser Dekker je mee in de wereld van beeldende kunst. In een ontspannen sfeer leer je tekenen én schilderen, en krijg je […]

  • Pianoles

    stichting !Triggr Middelweg 5, 2461CB Ter Aar, Ter Aar, Netherlands

    Pianoles bij !Triggr door Rob de Best Individueel, in jouw tempo ⏳ en met aandacht voor jouw muzikale doelen ✨ Iedereen welkom!🎹 Pianoles bij stichting !Triggr – door Rob de Best 🎶Iedereen is welkom! 🤗 Rob stemt de lessen zoveel mogelijk af op de leerling en geeft individueel les. Zo leer je in je eigen […]

  • Project Herbarium

    stichting !Triggr Middelweg 5, 2461CB Ter Aar, Ter Aar, Netherlands

    Laat je inspireren door de natuur en ontwikkel je eigen tekenstijl in deze unieke cursus met beeldend kunstenares Mildred Valkonet.Project HerbariumOntdek de Natuur door te Tekenen!Ben jij iemand die houdt van de natuur of wil je er graag meer tijd doorbrengen? Wil je jouw tekenvaardigheden ontwikkelen en een persoonlijk tekenritme vinden? Of zoek je een […]

  • Viltworkshop Vrouw van Wol

    Doe mee met deze leuke volledige viltworkshop onder leiding van Marjolein TouwWorkshop: vrouw van wol maken. Tijdens deze workshop begeleidt Marjolein jullie stap voor stap door het maak proces. Ze neemt verschillende gevilte lapjes mee, veel wol, een armatuur van aluminiumdraad, haren, versiersels etc.Je gaat het armatuur omwikkelen met wol waardoor er een mensfiguur ontstaat. […]

  • Lezing ‘Romanovs en de Revolutie’

    stichting !Triggr Middelweg 5, 2461CB Ter Aar, Ter Aar, Netherlands

    Een interessante lezing over de Romanovs en de Revolutie door René MoormanDe moord op de laatste RomanovsEen lezing van René Moorman over de Romanovs en de RevolutieTroonopvolger Nikolaj Aleksandrovitsj en Alix van Hessen -Darmstadt ontmoetten elkaar in 1884 tijdens de bruiloft van haar oudere zus Elisabeth en zijn oom Sergej. Hij was zestien, zij twaalf […]

  • Power Stretch

    Versterk en versoepel je lichaam met Power Stretch! ‍♀️ Kracht, balans en ontspanning in één verfrissende les van Alisa Tvelina. ✨Power Stretch – kracht in ontspanning en harmonie van het lichaamPower Stretch is een moderne trainingsvorm waarin elementen van klassieke stretching, yoga en ademhalingstechnieken samenkomen. De les richt zich op het verbeteren van flexibiliteit, gewrichtsmobiliteit […]

  • Hatha yoga

    Hatha yoga - de klassieke vorm van yogaHatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele mediteren (en als voorbereiding op het mediteren). De yogahoudingen van hatha yoga houd je langer vast, zonder dat het oncomfortabel wordt. Spanningen verdwijnen hierdoor uit […]