Word sterker en energieker met Power Strong! Een motiverende full-body workout met gewichten en muziek, gegeven door Alisa Tvelina. ✨💪 Power Strong – kracht, energie en zelfvertrouwenPower Strong is een dynamische, functionele training gericht op het versterken van je spieren, het vergroten van je kracht en het verbeteren van je algehele fitheid. In de les […]

Restorative yoga🧘‍♀️ Restorative yoga – ontspannen en herstellenRestorative yoga (herstelyoga) is een rustige, zachte vorm van yoga die geschikt is voor alle leeftijden en niveaus. De les is bedoeld voor iedereen die te maken heeft met spanningsklachten, stress, burn-out of blessures. Ook als je herstellende bent van een ziekte is deze vorm van yoga heel […]

Ontdek hoe leuk en ontspannen Urban Sketching is. Vier inspirerende vrijdagmiddagen vol tekenen, kijken en creëren. Doe je mee?🎨 Urban Sketching – van schets naar sfeerbeeldUrban Sketching is tekenen op locatie: je legt echte momenten en plekken vast — binnen of buiten. In deze cursus leer je onder begeleiding van Mariette du Maine hoe je […]

Leer piano spelen in een ontspannen sfeer. Rob de Best geeft vriendelijke, persoonlijke pianolessen voor alle niveaus ✨🎹 Pianoles bij !Triggr – door Rob de BestIedereen is welkom bij de pianolessen van Rob de Best. Je krijgt individuele les, zoveel mogelijk afgestemd op jouw niveau, tempo en muzikale doelen ✨.Beginners starten met de methode van […]

Ontdek pianoles bij !Triggr! Oksana Usenko geeft inspirerende lessen op maat voor kinderen en volwassenen.🎹 Pianoles bij !Triggr – door Oksana UsenkoOksana Usenko geeft individuele pianolessen aan kinderen vanaf 4 jaar en volwassenen van alle niveaus. De lessen zijn inspirerend en worden afgestemd op jouw wensen en leerstijl, zodat je in je eigen tempo kunt […]

Hatha yoga bij !Triggr ‍♀️ Rustige houdingen, bewuste ademhaling en ontspanning voor meer balans en energie.Kom tot rust en breng lichaam en geest in balans met hatha yoga 🧘‍♀️. Zachte houdingen, bewuste ademhaling en ontspanning helpen je om soepeler, sterker en rustiger te worden. ✨🧘‍♀️ Hatha yoga – balans, adem en ontspanningHatha yoga is een […]

Hatha yoga bij !Triggr ‍♀️ Rustige houdingen, bewuste ademhaling en ontspanning voor meer balans en energie.Kom tot rust en breng lichaam en geest in balans met hatha yoga 🧘‍♀️. Zachte houdingen, bewuste ademhaling en ontspanning helpen je om soepeler, sterker en rustiger te worden. ✨🧘‍♀️ Hatha yoga – balans, adem en ontspanningHatha yoga is een […]

Rustige yoga, afgestemd op senioren.🧘‍♂️ Seniorenyoga – rustig bewegen met aandachtYoga is niet aan leeftijd gebonden. In Seniorenyoga ontdek je op een toegankelijke manier hoe lichaam en geest met elkaar samenwerken — met de adem als verbindende factor 🌬️.De lessen zijn volwaardige yogalessen, waarbij rekening wordt gehouden met eventuele beperkingen. We werken vanuit wat wél […]

Engels spreken zonder stress 10 lessen van 2 uur. Veel oefenen, spelletjes en gesprekken. Start bij de basis. Doe je mee?🇬🇧 Engels voor beginners – praten met meer zelfvertrouwen“Hello! I am Ankie…” 👋 En dan? Wat zeg je daarna? Vind jij het soms lastig om een gesprek in het Engels op gang te houden? In […]

Hatha yoga bij !Triggr ‍♀️ Rustige houdingen, bewuste ademhaling en ontspanning voor meer balans en energie.Kom tot rust en breng lichaam en geest in balans met hatha yoga 🧘‍♀️. Zachte houdingen, bewuste ademhaling en ontspanning helpen je om soepeler, sterker en rustiger te worden. ✨🧘‍♀️ Hatha yoga – balans, adem en ontspanningHatha yoga is een […]