Pilates bij !Triggr – versterk je lichaam en vind balans. Ontdek hoe gecontroleerde bewegingen zorgen voor souplesse, kracht en ontspanning.🏋️‍♀️ Pilates – kracht, houding en balansPilates is een klassieke trainingsmethode […]

Bewust Bewegen 55+ onder leiding van Phemia de Boer van Phemia Move. Boven de 50 en toch goed in beweging blijven? Hier moet je zijn!Bewust Bewegen 55+ 🤸‍♀️🎶Boven de 50 […]

BBB Aerobics met Alisa: versterk buik, billen & benen in 1 uur vol energie en motivatie! ✨💪 BBB Aerobics – buik, billen en benenBBB Aerobics is een energieke les waarbij […]

Ontspan en versterk jezelf met Qigong bij !Triggr. Ervaar balans, energie en rust met docent Eric Taal. ✨🌬️ Qigong – zachte beweging voor balans en energieQigong is een eeuwenoude Chinese […]

Bewust Bewegen 55+ onder leiding van Phemia de Boer van Phemia Move. Boven de 50 en toch goed in beweging blijven? Hier moet je zijn!Bewust Bewegen 55+ 🤸‍♀️🎶Boven de 50 […]

Tot rust komen in jezelf? Mediteer mee met Sarah de Jonge. Laagdrempelig, verdiepend en helemaal in het moment.🧘‍♀️ Mediteren – rust, focus en ontspanningMediteren is een moment om bewust te […]

Groene Hart Leesclub IIElke acht weken komt de Groene Hart Leesclub II bijeen bij stichting !Triggr, onder de bezielende begeleiding van Lia. Samen kiezen we vooraf een boek uit dat […]

SPAN en !Triggr organiseren het wekelijkse gratis Naaicafé in Nieuwkoop.Naaicafé NieuwkoopStichting !Triggr en SPAN (Participatie Academie Nieuwkoop) organiseren elke woensdag van 09.30 tot 12.00 uur een gratis Naaicafé in Nieuwkoop. […]

Laat je energie stromen met Move & Tone! Een vrolijke mix van dans en krachttraining op opzwepende muziek – met Alisa Tvelina!💃 Move & Tone – dans, kracht en energieMove […]

Leer piano spelen in een ontspannen sfeer. Rob de Best geeft vriendelijke, persoonlijke pianolessen voor alle niveaus ✨🎹 Pianoles bij stichting !Triggr – door Rob de Best 🎶Iedereen is welkom! […]