Tags: tai chi

Yoga & Tai Chi bij !Triggr

Er wordt al jaren yoga en Tai Chi les gegeven bij !Triggr. Hieronder wordt uitgelegd wat beide lessen zijn en hoe je er aan mee kunt doen: Wat is yoga eigenlijk? Yoga is het vanuit eigen kracht bewegen op het ritme van je ademhaling. Door je aandacht actief te richten, word je je bewust van […]

Pin It on Pinterest